今天好像没做成什么具体的事，但整个人就是止不住的累，身体怎么调整都缓不过来。仔细想想，这几年的精力消耗实在太大了，想要把状态拉回正轨，确实要比想象中难很多。
这段时间我入手了不少新书，可惜根本提不起精力静下来读，翻几页就开始犯困，大概真的是气血不足的缘故。我已经下定决心，明天一定要走出去，不能再一直窝在家里躺着坐着了，得动起来，还要把家里卫生打扫干净。再继续这样耗着，我真怕自己慢慢废掉，以后什么事都做不了了。
好在最近情绪已经慢慢平稳下来了，我好像终于慢慢接受了爸爸离开的现实。就像老同学玲子说的，人本来就很强大，这世上好像真的没有什么是不能接受的。
我现在想通了，最先要做的就是把身体养好，身体好了才有精力去做其他想做的事。可我的身体状况实在太复杂了，到现在都摸不清这些不舒服到底是什么原因引起的：现在主要就是头晕头疼、嗜睡乏力，鼻子塞但还能通气，动不动就发害冷，连月经都停了。我一会儿怀疑是鼻窦炎引发的，一会儿又觉得是气血不足、脾胃虚寒、阳虚气虚还有淤堵，越想越乱，根本理不清。
想不明白就先不想了，那就从能做的小事开始吧：先每天出去走路，加上八段锦、拍八虚、站桩，这几样先坚持做一个月看看，等慢慢养出精力了再安排其他的。再加上鼻窦炎按摩操，我能清楚感觉到鼻窦不舒服，估计是炎症加重了，这些小动作先做起来。
还有之前弟弟说的那句话，我一直记着：做一件事想到就要立刻开始，永远不要等自己觉得准备好了再动身，真要等准备好，那永远都开始不了。
**现在我慢慢接纳了身体当下的状态，也找到了可以立刻起步的方向，慢慢来，一切都会慢慢好起来的。**
> 道阻且长，行则将至，行而不辍，则未来可期。
