人类是造物主的宠儿，每个人都应该了解到自己是多么珍贵。
下面我们假设，透过一副有着八片镜片的透镜观察自己，每个镜片都折射了自我中的一个重要部分。
身体---你的生理部分；
思想---你的智力部分；
感情---你的情感部分；
感官---你的感觉器官：眼睛、耳朵、肌肤、舌头和鼻子；
关系---你与外界交互的部分或功能；
环境背景---你生活的空间，所处的时代，呼吸的空气，以及环境中的色调、声音状况和气候条件等；
营养---你的饮食；
心灵---你的精神部分。
这八个部分是相互影响的。作为人类，我们被赋予了美好的天资，如何利用好资源却取决于我们自己。
我们需要了解自己，发现和改进自己的健康状况，尽可能是自己快乐：
1、关心、留意、爱护自己的身体，多做运动；
2、提高思维的能力，让自己置身于有启发性的思想、书籍和学习经验当中，多寻找机会与人交流；
3、学会善待自己的感觉，要知道它们是为我们服务的而不是跟我们作对的；
4、发展自己的感知能力，明确感觉器官的作用，了解其需要；
5、开发出解决问题和自我发展的有效方法，建立平等和谐的人际关系；
6、提供给自己所需的营养；
7、使自己居住和工作环境的事业、声音、温度条件、灯光、色调、空气质量和空间结构更适合人类生活。
8、时刻明白生活的意义，我们不仅是做为世界的一部分，也是为了完全展现自我而活着的。在自身之外也有其他推动生活的动力。
《新家庭如何塑造人》
