张辉在《人生护城河》一书中，提出了第三空间的概念，他将人们活动的场所分为三个空间，第一空间是你的家庭，第二空间是你的工作场所或学校，第三空间是与自我独处的空间。
前两者几乎涵盖了我们的人生活动轨迹，是我们维持日常生活必然的存在。而一个人的成功，离不开对第三空间的利用。
那么，什么是第三空间？它对我们人生有什么影响？如何利好第三空间？
01 什么是第三空间？
所谓第三空间，是指除了生活和工作之外的空间，是与自己独处的空间，可自由支配的的时间。
在《人生护城河》一书中，张辉指出，第三空间不是固定的时间，也不是某一个固定的物理空间，是时间和空间的组合，也可以说是时空组合。
更直白地说，第三空间是我们在生活和工作之外，为自己开辟出来的时间和空间，只供自己使用，也是我们的业余时间。
但第三空间不能纯粹认为是业余时间，它本质上又与碎片化时间有区别，它的判断有两个要点:
一是特定的时间段。比如你开车上下班的时间，汽车就是你的第三空间；再比如你晚上单独在书房读书写作的时间，也是第三空间，它与时空有关，不仅仅是指物理空间。
二是与自己独处，能够静下来心来，不受干扰。这是第三空间的必要条件，若不是自己独处，那一定不是第三空间。比如你同家人住在一起，但若你能独自早起跑步，这段无人打扰的时间就是第三空间。
其实，在我们的生活中，有许多这样的第三空间，它并非固定不变的时间，只要你能找到一定时间段并与自己独处，还能静下心来不受干扰，那就是你的第三空间。
02 第三空间对我们有什么影响？
当我们人到中年，发现自己一直忙忙碌碌地为生计奔波，而忽略了许多想做，对自己也很重要，却一直拖着未做的事情。
比如运动、写作、读书、理财等，内心会生出许多遗憾。也正如在时间管理的四象限中，第二象限所对应的，这些是重要但不紧急的事。
这就导致明明内心非常清楚这些事情对我们人生的重要性，但就是一直拖延不去做。这是因为它不可能快速地得到完美结果，所耗时间和精力相对漫长，通常也因为时间的不紧急，其重要程度会排在后面，受到怠慢。
而这些关乎人生向上的选择、个人能力的提升和成长，都不是一蹴而就的事。这就更加重了我们的拖延症。
但在经济日愈发达的现代社会，当我们物质生活的幸福达到一定程度，幸福感就会以另一种方式来衡量，即关注人性本身，追求心灵的自由，这让我们会更注重个人的成长，会有更强烈的自我实现的需求，我们需要与自己独处的时间，让心灵舒展。
而这时的第三空间正好能满足这一需求，这就是为关键的少数事情创建固定的、舒适的第三空间。在第三空间里与自己真正相处，可以做一些重要不紧急的事。
在第三空间里，你会独自反思，会有认知上觉醒，会不断重新发现自己，找到通往自由的心灵之路。这样就能做自己想做的任何事，让内心不留遗憾。
潇洒姐王潇在《五种时间》这本书里提出的心流时间，与第三空间有异曲同工之妙。同样都是强调要静下心来跟自己相处，专注于学习和思考。在第三空间里，我们隔开了外界俗事对我们的干扰，只专注于当下要做的事情，更容易达到心流状态，从而获得成功。
03 如何创造第三空间？
当下，我们已经通过自己的努力获得富足的生活，工作也小有成就，生活看起来如此风和日丽，但人生之路如此漫长，今天的安逸不代表永远的安稳，我们不能只看眼前的利益，还要把眼前放得长远些，要有忧患意识，不仅要关注当下，更要着眼未来，关注个人的成长和发展，唯有发展才是硬道理。
既然第三空间对我们个人成长和长期发展起到如此重要的作用，那么如何创造第三空间呢？
首先，把人生重要的1-3件事列出来，重点是重要不紧急的事。
一如前文提到的，比如健身、写作和阅读。之所以要找到1-3件，而不是4-6件甚至更多？是因为第三空间是我们从日常工作生活中挤出来的时间，每个第三空间的时间段不会太长。
《微习惯》一书的作者斯蒂芬 · 盖斯指出：目标要小，同时期望值要小，目标才容易完成并且坚持。若同时我们所定的目标事件太多，目标过大，完成时会有心理压力，勉强坚持一段时间后就会放弃。
如果一时因为太多任务拥挤，内心会有焦虑感，会陷入疲于应付，反而不能静下心来，那么第三空间便失去了意义。
将待完成的事项写出来，写在显眼的地方比如挂历上，你一抬头就能看见。这样的好处是提醒你，增加目标感，激励你去完成。
其次，找到能够独处可支配的时间段。
比如早起之后、下班路上或者睡觉之前，这几段时间比较好，可以不受人干扰。我们一直鼓励利用碎片化时间学习，那么第三空间则是选择了碎片化时间中较为独立的时间段，它不受人打扰，可以更好地专注于自己要做的事情，并取得良好的效果。
值得注意的是，闹中取静的方法对有些人适用，有些人则不合适。若你在孩子吵闹的家里，依然能够做到充耳不闻、旁若无人地写作和思考，你也能找到自己的第三空间。
最后，不要影响你的工作和生活，在第三空间内一次只做一件事。
张辉在书中强调，不要让第三空间影响你的家庭生活或工作、学习，这个是大前提，如果为了强调第三空间而本末倒置，会引起家庭关系和工作绩效方面的问题。
利用第三空间，其实是对业余时间的最大化利用，是立足于个人的提升和未来的发展。我们日常大部分精力和时间都用于处理生存所需的、来自家庭和工作场所的事件，衣食住行是我们处理问题的优先级。只有基本物质生活的需求满足了，才有心情追求自我成长和个人价值的实现，才能更好地利用第三空间。
所以说，第三空间对于我们人生发展至关重要，然后采用合适的工具和方法，提高完成的效率和质量，不断做阶段性总结，将自己的思想和体验过程写下来，这样既能锻炼思维能力，同时也能训练表达能力，让思路更清晰，不断提升第三空间的使用效率。
