今天老张带小胡子去训练，下午四点多去的，晚上九点四十多到的家。我六点多下班回家准备食材给他俩做饭，我想着最晚最晚八点也就回家了。结果我左等右等还是不回来，一问就是再练一会儿…… 我发信息说想看小胡子视频，老张说小胡子今天没啥看的。结合着刚去训练时候给我发的视频和老张对小胡子砸毽子的不满意，我捕捉到了他的情绪。当然我也有情绪，然后我发了一串信息给他。（详见下图）
上了一天班我真的挺累的，然后又很饿，再加上老张发来的信息，我开始察觉到我情绪的由来。我本来就嘱咐小胡子今天训练要早一点回家，回家洗澡再收拾收拾早点睡觉。她睡的晚我是一直有点担心她睡眠不足的。情绪如潮水般涌来，我赶紧给我妹发信息吐槽一下她姐夫的种种“罪行” 然后妹妹如教科书般的安慰帮我代谢掉了一部分情绪。她首先肯定了我的情绪，跟我站在统一战线上“谴责” 然后从她的角度帮我分析男性与女性对待这件事情的看法。最后给我讲了一个关于她和我爸爸发生的关于她练车时候的趣事。
在跟妹妹的聊天中，我想到了我的老师说过的话。她说“现在的孩子大部分是没有妈妈的” 不是没有生物学上的妈妈，而是家庭中没有妈妈这个角色。父亲天然的就是会对自己的孩子要求高，这是因为在远古时期，如果孩子跑的不快就容易被野兽吃掉，所以男性的基因中就有要求孩子更优秀的成分。现在的女性也开始要出去工作，在职场中生存、“厮杀” 再加上“密集母职”的现象，妈妈们开始对孩子的要求也越来越高。卷学习，卷体育，卷兴趣…… 面对父母的高标准严要求，和应试教育的要求，孩子们开始招架不住了。没有人关心他们累不累，只在意他们飞的高不高。那个即使我什么都做不好，也有人说没关系，孩子，你就在我的怀里，我给你唱摇篮曲的妈妈们慢慢在消失。所以我理解为什么老张不满意今天小胡子的训练，其实他内心也有莫名的焦虑吧。我也察觉到我不能跟老张一起去陪小胡子训练，因为我身在其中也难免上头，变身成小胡子“爸爸”
想到这里，老张正好发来信息说往家走了。我整理了一下心情，赶紧去炒菜。一遍炒菜一边想，算了，都不容易。老张也今天也带了一天孩子，从早到晚，也是饿着肚子在陪小胡子训练。如果我回来冲他发火他也会很伤心的。我可以跟他好好聊聊，放下这种怕被落下的焦虑，来日方长，只要小胡子热跑酷，慢慢练呗。
我要做妈妈，做一个接纳小胡子的情绪，只关心她累不累的妈妈。做一个她最最柔软又有力量的港湾。无论在外面遇到什么事情，只要一想到回家妈妈在就能“满血复活”的能量源泉。
老张和小胡子到家，菜都炒好了。第一句话是“闺女累了吧，洗手吃饭”介绍了一下今天做的菜，老张爱吃的油焖辣椒，小胡子点名要吃的煎口蘑。还做了炸地瓜和炸蘑菇。我吃了一点点饭，也提醒他俩少吃点，晚上吃多了不好消化，然后我们在亲切友好的氛围中吃完了晚饭……
