十个女生九个寒，更准确的说，是上热下寒，上热下寒的女孩，上半身是火焰，下半身是冰山，想要说明白上热下寒，就要了解人的基本运化，人是一个整体，心火往下，温暖下身，肾水往上，滋润上身，由此阴阳循环，交融，平衡和谐相生，那上热下寒的人呢，是心火下不去，肾水上不来，心肾不交，阴阳隔绝，你的脸得不到水润的滋养，却能得到内火内热的关照;你的子宫，手脚得不到心火的照应，独留冰寒,中间拥塞，冰火两重天，
上热：上火长痘溃疡，便秘，湿腻，失眠，眼睛干涩，心烦气燥，皮肤不干净，头发油腻或者干枯；
下寒：痛经，起夜，手脚冰凉，胃痛，小腹冰凉，pp冰凉，腰酸背痛，尿频，妇科问题，不易怀孕，脱发，脸垂，长斑
上热下寒的体制使用我们宫粉的时候，多热灸下半身，疏通中蕉，多配合滋阴，白天如果运动量够的话，可以用热水泡脚，但是如果没有什么运动量，热熏腿，热灸腿，然后注意灸会阴，关元，八寥区域，疏通中蕉按摩，引火下行，平时配合滋阴，滋阴都吃什么呢？银耳木耳葛根粉藕粉，
为何用我们宫粉调理时，有些人好的快，配合以上的人就特别快，有的人慢一些，这就要看个人的配合程度，有的人不忌口，熬夜，吃生冷的
比方说，宫粉在给你身体升温，你一杯冷水下肚，刚升起的温度给你浇灭了
所以说调理，你想要快，想要慢，取决于自己
