最近在上幸福心理学21天的课程！课程里提到很多之前不曾知道的心智模式，思考策略等！
比如说我们生活中有两种应对策略，一种是环境可变策略，一种是角色可变策略，
环境可变策略是一种遇到问题就是外在的问题，是固有模式，如公司没做好 觉得是大环境不好，是别人的的问题！
角色可变策略是遇到问题看到这中间人的能动性，给自己正面的、积极的思维模式，遇到疫情，我可以和团队一起学习，我们是否可以建立一个新的团队氛围等！
还听到我们很多人很容易单一模式去应对生活中的所有关系，比如你是学校孩子的老师，你可能在孩子面前讲道理解决了孩子的问题，你在这个关系里收获到成就感！于是你就把这种关系搬到其他关系中！比如在亲密关系中，或者亲子关系中 你都运用中这套模式！
但是这套模式在亲密关系 和亲子关系就很不合适，于是你就很孤独！这个对我来说启发也很大！
