晨间检视
效率慢生活第121天
开启运动模式跑步第49天
2018年8月20
号，成都洛带，
天气：晴
温度30～33度星期一
每日三问：
1，学熊猫小课，看纸质书籍《善用时间》，写周检视，听喜马拉雅100讲
列了30条清单
2.昨日青蛙吃了吗？
青蛙吃了4只
3.目标定好，有规划，执行力如何？
写周检视，回顾过去一周发生的事情。在文字中去串联重要的事情！
就寝 22：34
晨起5：25
昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜
高效能慢生活，从好习惯开始
昨日三只青蛙的
1写周检视，
2.学习熊猫小课
3.听时间管理100讲82.83.83
今日三只青蛙
1，整理规划新一周的重点
2.学习熊猫小课
3.听时间管理100讲84.85.86
【昨日收获】
1。听班级检视会，妙妙总教练的周检视和月检视分享，她妙语连珠的话语令人印象深刻。
2.听读：时间管理100讲82.83.84.
3.阅读：熊猫小课✔10/12《高效阅读》《习惯养成》《善用时间》
4.亲子。晚上和孩子一起加餐，美味的兔头，啤酒田螺，小龙虾………享受美味，享受美好的亲情时光！
5.创新：学做菜，汤系列：学做冒菜
6.家庭：夫妻两人一起，相互配合完成生活中的琐事，效率高得多。
【昨日反省】
1.你的目标在哪里，你努力的轨迹就在哪里
孩子是最好的观察者，父母是原件，孩子通过观察模仿成为你的复印件。
2.学习不能落下，可以用复盘的方式，加深印象！可以通过语言分享。多种方式记忆，记忆更深刻。
听《时间管理100讲》很有感触
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：
整理办公区✔
优化流程图✘
和客人聊天，愉快的体验！
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔第123天
- [x] 阅读✔张德芬系列第三本《重遇未知的自己》，《活法》，《善用时间》
- [x] 晨间日记✔写简书第117篇
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✔，敷面膜，感觉肌肤爽爽
- [ ] 早睡：第11天11/70
【感恩分享】
和孩子一起，家长耍无赖时，看着孩子郁闷的表情。再回想自己小时候和父母相处的时光，忍俊不禁。谁说和孩子一起，只能一层不变？
生活中有时也需要一些小小的不同。
感谢在这美好的年月能够愉快的相处。纵然老去，也有美好回忆在存留！
