午间检视
效率慢生活第11 9天
开启运动模式跑步第47天
2018年8月18
号，成都洛带，
天气：晴
温度30～33度星期六
每日三问：
1，昨天做好了那些事？
陪孩子去草坪运动区玩！
2.昨日青蛙吃了吗？
青蛙吃了2只
3.目标定好，有规划，执行力如何？
整理笔记。让一切变得有序
就寝 22：43
晨起5：46
昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜
高效能慢生活，从好习惯开始
昨日三只青蛙的
1.参会亲子营周检视会
2.继续整理笔记
3.听时间管理100讲76.77.78
今日三只青蛙
1开小组会
2.学熊猫小课
3.听时间管理100讲79.80.81
【昨日收获】
1。主持亲子营周检视会，在会途中和老师互动，了解了大宝二宝的运动模式，也收获了5岁10岁年龄段适合的一些运动项目！真棒
2.听读：时间管理100讲76.77.78
3.阅读：熊猫小课✔10/12《高效阅读》《习惯养成》《善用时间》
4.亲子：孩子因为之前看手机不守规则，罚3天不许看手机，有效。
5.创新：学做菜，汤系列：家常菜回锅肉
6.家庭：和孩子定下规则，一定要到底
【昨日反省】
1.你的目标在哪里，你努力的轨迹就在哪里
孩子是最好的观察者，父母是原件，孩子通过观察模仿成为你的复印件。
2.学习不能落下，可以用复盘的方式，加深印象！可以通过语言分享。多种方式记忆，记忆更深刻。
听《时间管理100讲》很有感触
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：
整理办公区✔
优化流程图✘
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔第119天
- [x] 阅读✔张德芬系列第三本《重遇未知的自己》，《活法》，《善用时间》
- [x] 晨间日记✔写简书第116篇
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✔，用芦荟胶缓解长痘的额头
- [ ] 早睡：第11天11/70
【感恩分享】
每个孩子都有自己的运动模式。要孩子养成运动好习惯。父母还是要多陪伴，最好是一起运动！感谢谢燕蓉老师专业分享，谢谢！
