今天是什么日子
起床：5:02
就寝：23:02
天气：晴心情：平和
纪念日：农历十月初三叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：今年一定要看完《大医精诚》这本书本月重要成果：开始在简书写日更，每天督促我自己，有成效。
今日三只青蛙/番茄钟
这个是什么呢？
成功日志-记录三五件有收获的事务
早起做义工的收获：1.养成早上5点起床的习惯。早起必然要早睡，晚上不会想拖拉不睡觉。早起头脑天天清醒。
2:收获了开口表达的喜悦和勇气
3：开善眼，闭恶口，心平静下来。
财务检视
精神能够越来越富有，
人际的投入
多认识一些有医道的友友
开卷有益-学习/读书/听书
争取多把心思调出来看书
健康与饮食
今日步数：5000
今日锻炼：八段锦5遍
今日饮食：糙米饭好习惯打卡
每天背古诗，脑袋动起来，润滑起来，增强记忆力。
