浅谈开学初期的“分离焦虑”

宝贝幼儿园开学已一周时间,因为有一年的托班生涯做铺垫,我对于她的小班生活倒是一点也不担心。

为了让她尽快适应新的环境和新的老师,开学前半个月就开始给她做心理建设。因为新幼儿园琳琅满目的玩具和两位漂亮可爱的老师,孩子一下子就爱上了小班生活。但面对班级群里新上幼儿园宝妈的各种焦虑和担心,我想以过来人的身份和大家聊聊。

一、孩子为什么会哭泣?

孩子一开始刚离开父母,一个人面对陌生的环境和人,内心难免不安和焦躁,于是通过哭泣等形式表现出来,并不断寻找自己最亲近的人,学术上也称之为“分离焦虑症”。试想一下,将你扔到一个完全陌生的环境,作为成人的我们可能也会无所适从,甚至对周边环境充满警觉,更何况孩子。所以孩子一开始的哭闹都是正常现象。

另一方面,我们要相信孩子们能独自面对崭新的世界。每一个来到世界的生命都是很强大的,很多时候我们觉得他弱小,只是我们的感觉而非事实。孩子在老师的帮助和引导下完全能独自面对新伙伴和处理新的人际关系。家长如果自己心存焦虑,敏感的孩子能立马觉察到我们的情绪,进而传达给孩子不安,孩子就通过哭来抒发自己的情绪。

二、该如何应对?

送园时给孩子营造轻松愉快的氛围。如果家长自己都说面露难色心事重重的样子,孩子上学如同上战场,自然内心抵触。

入园后和孩子说再见后立即离开,剩下的安抚工作交给老师来处理。

准时接孩子。

回家后和孩子复盘幼儿园的一天。问问孩子是否玩得开心,有什么新奇或好玩的事情和家人分享。对于不好的印象或不愉快的事,及时在家疏导情绪。孩子觉得父母理解他认可他,自然而然将不良情绪抛之脑后了。

私底下多和老师沟通。对于适应能力差或者慢热的孩子,可以提前知晓老师之后的教学内容,提前在家演练,孩子面对熟悉的课堂内容,也许能更快融入。

对于分离焦虑特别严重的孩子,可以给孩子随身携带爸爸妈妈的照片,让她想念的时候拿出来看看,缓解下情绪。

“晚送早接”的逐步过渡模式。

内省下:有时候并不是孩子离不开我们,而是我们离不开孩子!最后祝愿各位宝贝和家长能一起顺利渡过该阶段。孩子独自面对世界的开始,也是家长选择放手的开始!


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