2022-11-22呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享407天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第六期打卡2天，坚持分享407天约练（240）咨询师（85）观察员（68）来访者（87）约练收获：今天约练的角色是咨询师。开始来访者的倾诉欲望极高，也没有具体希望的收获。那就陪着来访者尽情的聊，倾诉即疗愈。在聊的过程中去探讨来访者的目标，来访者想要有希望感，咨询师运用重新建构的耳朵，要有重新结构的能力。在这里应该进一步探讨来访者的目标：当你有希望感那具体包括哪些？当来访者有了目标的时候，来访者又是很有觉察力的资深老师。这样就聊的比较顺畅，打开了来访者真正想聊的话题。定好目标后一路向目标进发，就像是走在一条阳光大道上，快速地达到了他想要去的地方。真正的感觉到不应该变为目的，才有改变的机会。一定要稳下来快就是慢，慢可能就快。多就是少，少可能就是多。焦点解决是落实尊重与希望的学派。在咨询过程中来访者感受到咨询师的尊重：不评判，不预设、理解的贴进来访者和来访者同频共振。同时也识来访者看到了希望，那来访者就会有力量去达到他想要的目标。