2022-10-10呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享364天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第五期打卡69天，坚持分享364天约练（208）咨询师（62）观察员（61）来访者（85）约练收获：今天约练的角色是咨询师。询问来访者的目标，用成功问句：你希望今天的约练要有什么样的收获？当这些收获实现了后会与现在有什么不同？当发现有了这些要的收获觉得自己做了些什么？来访者想要的目标是自己做到了，身体舒服了。来访者在叙述的过程中又转移到了“生活没有十全十美知足就好，工作没有十全十美尽心就好。再去确认来访者的目标时，来访者把目标转换到知足常乐。在这里咨询师就更多的陪伴，虽然开始咨询师想要去引导来访者去更多的怎样做到让自己身体舒服。但一定要尊重来访者，以来访者的福祉为第一位。今天的感受是这些没有让我产生冲突、产生焦虑，要关注来访者这个人，不去关注问题，也不去关注他究竟想怎么？只做到贴近的陪伴。开始也想着用一些焦点技术，但在聊的过程中技术不一定是最重要的，基本功才是最重要的。其实咨询师是最好的助人工具。有时也觉得收费和时间设置也是最好的助人工具。