中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第五期打卡58天，坚持分享353天约练（200）咨询师（57）观察员（58）来访者（85）约练收获：约练的角色是咨询师，以理解来访者积极共情，建立良好的咨访关系。来访者从抗拒焦点得重新建构，去关注问题形成的原因。一小步挪移到质疑焦点，在咨询中是否有效、有用。又在聊的过程中，来访者有移情感觉能够走进来访者的脉络当中感觉无法走出来。这给来访者带来困扰。在更多的觉察中来访者自我觉察在咨询中，应该保持中立。虽然焦点的咨询以目标为导向，关注正向。也可以关注一些负向情绪和形成的原因，但不要过多的去关注负向，在当事人的脉络里咨询师要进入来访者的情绪当中，也要走出来访者的情绪里。
中33复盘我是观察员，咨询师确认来访者的知觉、澄清、具体化。通过你讲述的这个故事你想要表达的是？有差异问句，评量问句，假设问句，关系问句，赞美，总结反馈。
外化技术：让三叉神经痛与当事人分开。当“三叉神经痛”如果会说话的时候，你猜，它会认为他的主人是一个什么样的人？她会给主人带来什么样的影响？他给主人的提示是什么？他希望主人做些什么就可以和平相处？
