记得罗胖和陈海贤老师对话的一次对话中，罗胖找到陈海贤老师说，在心理学领域是否有自我成长的研究，陈海贤老师说目前还没有，然后就出了一系列的自我发展心理学书籍，从《了不起的我》到现在这本《走出黑森林》。
书封那句“当你陷入困境，感到纠结、迷茫时，就翻开这本书”深深吸引我，想必也可以帮助你。不如让我们更好地走进这本书找寻自己。
唤醒
是什么时候开始你开始有想成为自己想做自己的想法，我想我是在去年国庆，国庆前我没有过试用期考核被延期了一个月，我去了一趟云南，看了无戒老师的那本《一半诗意，一半烟火》，我想我需要开始重新找自己了。开始重新思考自己找自己是唤醒的开始，但很多时候我们被社会压抑了唤醒以至于迷失了自己，“我想要”变成了“我也不知道自己想要什么了”，其实这种不知道或许是我不想知道，因为知道选择了也不被认可和支持，要对抗家人和社会太难，把自己最初的选择和想法抑制了。
所以，转变从唤醒开始，不妨在你忙碌的时候好好想想什么才是自己想要的，或许你不是你是社会定义的你，而真正的你还需被挖掘。
不确定中找寻确定
去年找工作的时候，职业课程里面有一句话对我印象深刻。里面说，在不确定找寻自己的确定，适用于找工作、找自己和创业。很多时候世界是变换的不确定的，但是我们是需要渴求确定性和对事情的掌控感的，一旦发生这种不确定就会产生焦虑，不知道你是不是也会这样？
刚好在这本书中也讲到了不确定性的观点，而如何应对这种不确定性，可以有如下几种应对方式，希望也能帮到你。
1.用好奇代替焦虑
2.在不确定中创造确定
3.进入过程而非关注结果
写在最后的话
当我坐在办公室面对处理不完的工作遭受同事的排挤的时候，我有一瞬间看到这份工作的无望。但每个工作都是一个草台班子，或许我们也可以在这本《走出黑森林》中唤醒找到自己的确定性不断成就自己。
