潇洒姐在文中提了很多次“信念”这个词，一个人的信念很重要，一个家庭的信念更重要。
培养逆境人格，要像运动员一样，第一：先要努力了解自己的特点和天赋、身体素质和日常情况。
第二：制定合理的计划，看到阶段性的成果，学习数学语文也是一样。
第三：运动员通过训练把他们的长板变得无限长，孩子通过某项长期的专项训练，大量重复训练，就能深刻了解重复与结果的关系。
第四：随时随地都有对手，生而为人，无论我们是积极还是消极的参与竞争，竞争都无处不在。身处竞争，没人能完全免除焦虑和挫败。
第五：竞争是我们逃无可逃的基本生存状态，如果我们恐惧竞争，就提前失去一切。
第四条和五条让我醍醐灌顶。终于明白了自己一直以来为什么没有世俗意义上的成功，其实小时候在运动员时，有好胜之心，但后来被父亲选择放弃运动员的道路，佛系对待，丢失了争取赢的信念。甚至在很多其他很好的机会降临时，都没有去尽最大的努力去竞争，去争取赢。
潇洒姐说：“要做一个真诚的人，首先是敢于说“想赢”，接受自己的欲望。人生要争取赢，体验输，但不能因为害怕得不到，就假装自己不想要。”
我要开始改变了，确实要正视自己，也要教育孩子这样，他其实也有好胜心，但现在遇到竞争会有想退缩，不想去参加比赛，害怕输，希望他能有信念，相信自己在逆境中能忍耐，做一个内心强大的孩子吧！
