昨晚读书会的收获。昨晚读书会的内容是:以柔克刚的非自愿来谈当事人辅导策略。书中说:非自愿来谈当事人不能辅导！就像谈恋爱，无法强迫着一个人去爱上对方。对非自愿来谈当事人辅导的首要原则是一一提高他成为“自愿"当事人的可能性。可能性是指，还有可能不成功，改变的关键点在当事人身上。
那么如何把非自愿者变成自愿者呢?真正关注眼前这个人，去感受他的感受，接纳、尊重、理解、陪着他，以善意、诚意、诚实的态度与回应，让他感受到温暖、被看到和安全等。良好的互动关系建立起来了，才能有可能让非自愿者转变为自愿者。
在参与活动中，我有了深到的体会。第一次体验，我的角色是让坐在坐位上不愿起来的当事人站起来，时间2分钟。我有些焦虑，刚开始就以建议的方式请他起来，没有效果后，感到想帮他起来，就问他用什么方法可以缓解腿疼呢，越问他越烦，效果更差。如果我能关注他当下的状态，去感受他不想起来的感受，聊些他感兴趣的事一一如上体育课后腿疼，看见他对体育课的投入、付出的精力等，给以欣赏，估计对方对立的情绪就会缓解，既使他不想站起来，心里也会舒服一些。第二次体验坐着被别人强迫站起来的角色，感到被否定、被指责，在被理解时心里舒服一些。
两次角色的体验，让我感到不管在咨询中还是在生活中，都要真正、好奇地去关注眼前这个人的一切，以友善、真诚、坦诚的心态去接纳、尊重、理解和换位，不以改变为目的，才能和他同感共振，走进他的内心世界，从而才能往目标的方向前进。生拉硬拽，越快越慢，越来越糟。
