一周前，我说二月份的改进点是做到6点发布“每天一分钟”，这个念头提前了我醒的时间，从七八点提到五六点，但还做不到早睡早起。我分析了一下，
为了6点发布，我在前一天承担了所有准备的压力，而当天承担的压力只是早醒，不是早起，也不要求早睡。这就没法把早睡、发布、早起三个问题统一到一个点上。
但我也发现，如果是我很在意的事情，越是临近截止日期，越可能保持专注，把压力转为动力。于是，我想，如果能在早上4-6点完成“每天一分钟”，那就能同时解决三个问题，因为要做到4点钟起，就绝不能12点睡，要早上录制，就绝不能不起床。
所以，接下来，就专注于，每天4-6点完成“每天一分钟”，6点发布。
