在心理学基础课里，刘嘉老师用一个科学实验告诉我们，早在我们的意识产生之前，无意识或者说潜意识就向身体发出了信号，一个信号指示我们做出行动，另一个信号则通知我们的意识，我们将要做出这个行动。

在人体这辆汽车上，潜意识是驾驶员，而自由意志只是坐在副驾驶座位上的旁观者而已。

电影《盗梦空间》里讲的就是这样一个道理，根植于深层次大脑的潜意识，才是真正指导人类行动的“方向盘”。

潜意识决定人类行动，而自由意志可以帮助人类理解潜意识。也正是基于自由意志的观察、理解与思考，我们可以不断地潜移默化地改变我们的潜意识。

也就是说，自由意志就像坐在副驾驶位置上的“教练”，虽然不直接操纵人体这辆汽车，但却可以运用他的经验与技能，不断理解潜意识的真实想法，发现问题，解决问题，指导这个“驾驶员”把车开得更好。

所以，所谓的学习，是通过有意识的选择和训练，不断改变潜意识的过程，这其中，二者缺一不可。