2017/2/16 冬青日志：

课程感想：
说是家长教育孩子的课程，我认为这课程适用于任何人，与人交往也是如此。
培养孩子EQ的步骤：
一是要接收孩子的情绪。二是要分享，三是肯定与引导。
每个人都会有情绪变化，然而对于情绪变化的行为每个人又不一样。有人会破坏行为，向人发泄，当我遇到这些人时，往往是不予理会，而且自己也变得恼怒起来。 目前的我，在有情绪的时候，不是调整，而是控制，更多的“憋着”。很少或从没有分享情绪，更没有帮助别人分享情绪，即使分享，我也是义愤填膺，语气没有温和。我的肯定与引导，可能在事发一段时间后才会出现。
好受用的一句话，“情绪是调整好的，不是控制。”