各位搜嗨的小伙伴,大家晚上好。我叫胜利哥-林长年。有些小伙伴就会问了,为什么我要在名字前面加胜利哥这三个字呢?第一,寓意很好,代表胜利在望。第二点是和我喜欢的一项运动有关,有个羽毛球的牌子叫做Victor,就是胜利的意思。最重要的一点就是胜利和顺利是谐音,这样更容易让人记住。像我这种既没有颜值的,也没有才华的,只能抠字眼了。我这么一解释,大家都记住我了吗?
在年前的最后一次会议上,我们的小可爱湘云,看到我就拉住了我的手,语重心长地说:“胜利哥,你这段时间都去哪儿了?差不多有半年没来了吧?”不会吧,有这么久吗?后来我掐指一算,还真差不多。时间就像一把杀猪刀,在不经意间就夺走了我们的每分每秒。眼睛一闭一睁,一天就过去了;眼睛一闭不睁,一辈子就过去了。感觉19年才刚来,却已经两个月了。你们说时间都去哪了?
其实对于这个问题,我也是经过一番苦思冥想,才发现我之前的时间除了工作,都花在了没有价值的事情上。经常漫无目的地刷朋友圈,刷抖音,看视频。周末就睡到自然醒,醒了还不肯起来,躺在床上看电影、看电视剧或者清理一下购物车。有没有和我一样的小伙伴?
然而,自从去年12月份学习了时间管理,我彻底的改变了。现在我的目标就非常明确:三年成为时间管理的线上签约讲师,五年成为时间管理的线下优秀讲师。为了这个目标,我早晨五点就起床练声配音(今天是我早起的第79天,练声365天计划的第27天);然后写晨间日记,做日程安排;普通话百日训练打卡;在懂你演讲上,做即兴演讲并复盘。七点左右吃个早饭,给爱人一个拥抱就去上班了。
在一个小时的上班路上,我也没闲着,和大家一样手机都拿着自己的小情人,还带着耳机。但我是在一边听时间管理的音频,一边做打卡小视频。下了南山地铁站还有两公里左右的路程,我就跑到公司。这样每天上下班路上的两个小时就被充分的利用起来了。
工作前的仪式感非常重要:到了办公室我并没有马上埋头苦干,而是先整理一下办公桌,保持一个整洁舒适的办公环境;再倒一杯开水,坐下,打开电脑;写下今日工作三只青蛙--就是最重要的三件事。然后把手机调成静音模式,运用番茄工作法,以25分钟为一个番茄钟,休息五分钟。这样能够大大提高专注力和工作效率。中午吃个爱心便当,回复重要信息,冥想十分钟、午休半小时,保证下午能够精神饱满。一般情况下,每天都会节省出1-2个小时,拿来阅读、写文章发表在简书。
平时晚上回家就去买点菜做个饭。吃完和爱人一起做keep运动,然后洗澡,和家人视频,记账。十点半准备睡觉,在睡前还要对今天的学习,工作,生活,做一个反思总结。看看哪些地方做的好,哪些地方没做到或者做的不好,以及需要怎么改进。这样每天都过得特别充实,而且可以明显的感觉到自己在不断的成长进步。
各位亲爱的小伙伴,我的时间都掌握在了自己的手里,你们的时间都去哪儿了呢?谢谢!