这两天的愤怒,几乎淹没了我。
强压着愤怒,想着老婆和孩子应该是什么样的,这个应该压死我了。
“我告诫他们了,那样学不好,孩子学习赶不上,儿子教育不好,老婆太私心,拉着孩子的的后腿”。因此,我需要尊重,被承认,我是优秀的。
我认为,为了让事情变好,我已经很努力,做了最好的自己。老婆和孩子,就让他们猪一天,狗一天。
甚至,我是孩子唯一的出口,不顾忌,可以被放肆的伙伴,如果我封死了,他很难出去。
当我愤怒之时,应该想尊重他们就让他们做自己,就是不干涉,不强加。
愤怒,想要什么,
感受身体的能量流动
承认自己很愤怒
发出请求,我需求被接受,被爱
他们,老婆,孩子其实也是比你还多的努力,让事情变得更好。
在某些环境,他们很努力
正如他们心理学大师所说,你总是坚信那样
会变成事实的,老婆今天承认说她的影响,即她比我还更影响孩子。是我坚信的。
所以1,我今天坚信我们一切都会好的,我只看好的一面。我们都会好起来的。
再不看反面,