中午一定要带孩子睡觉

幼儿午睡有诸多好处。

一是有助于身体发育，幼儿在睡眠时会分泌生长激素，午睡能让生长激素更好地发挥作用，促进幼儿骨骼、肌肉等身体各部分的生长。

二是能增强记忆力，午睡可以巩固幼儿在上午学习和活动中获得的知识与经验，让大脑把短期记忆转化为长期记忆。

三是可以让幼儿恢复体力，上午的活动会使幼儿产生疲劳，午睡能让他们的身体和大脑得到放松，在下午有更好的精神状态去玩耍和学习。

四是有益于情绪稳定，幼儿在午睡后通常会情绪更好，减少烦躁、哭闹等情况，让他们在下午的活动中更积极愉快。

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