自在之身体
昨天谈到自在之言语，今天来谈谈自在之身体。
其实言语是思维的指挥中心发出来的，在一般情况下是受大脑加工控制的，而身体在意识状态下也是受大脑支配的，但在全身放松进入阿尔法脑波时，是潜意识的，在无我状态下只是跟着感觉律动，可以说是不受控制的。所以要想真正改变只有进到潜意识的状态里才能修复，而那些大而空的大道理只是大脑层面，带有逻辑思维判断。现在的人被各种欲望拉扯着，都有强大的头脑，也正是这样，才忘记或忽略了身体发出来的各种感受。其实身体是一个非常精密的仪器，它与世间万物相连，与宇宙紧密相连。在你完全放松和它建立深度信任发生链接时，你身体上的每一点细微变化你都会收得到的，它都会提醒你该去关注呵护它了。但这时去医院检查是查不出来的，如果不当回事，任其发展，三五年或十年八年会有显现的。就象曾经的我，怕受伤害，把自己紧紧地一层层包裹起来，形成了“金钟罩”硬硬的壳，同时也麻木了。整个背象背着一块木板，僵硬失去了知觉。做身体时总是让人用最大的力气推压，才有一点感觉。直到2021年体检时，从头到脚，几乎没一处没问题，并且有几处需住院进一步检查时才惊醒，我的身体已千疮百孔了，再不改变就没命了。在改变这条路上，去拿刀面对自己，是相当痛苦狠心的，更让人悲伤的是，有时走三步可能退四步，有时掀开迷雾是血淋淋的残酷，恐惧到了极点，找不到任何支撑点，落脚点，到处飘浮游荡。杨绛先生说：心累了，难过了，就停下来，蹲下来，好好地抱抱自己，爱护好自己，多大的事呀！过了今天到了明天都是故事了，乌云都有消散的时候。不念过往，让心归零，继续前行。
在公众场合里，我一定是躲在最暗的角落，默默的漠然的又胆小慎微地注视着游戏中的人们如何精彩上演一幕幕剧情，有时当旁观者也很惬意哦！现在通过学习，放下了太多，有时甚至觉得自己太自私了，自己的事，他人的事，老天爷的事，分的倍儿亲。也不去背负本该属于他们的命运，魔爪也不再伸向第三者，时时觉察自己，守住自己初心，善待自己，相信一切安好！
人生最好的修行是：起风的日子里能依风起舞，在落雨时学会为自己撑伞。走着欣赏着一路的曼妙风景，这一份内心的淡定和从容，是自己赐给自己最好的神丹妙药！愿如此安好！
