1.关键词:指责
感悟:书中举了个例子“你成绩不好让爸爸妈妈伤透了心！”，过去我也会认为这句话说的很有道理，完全没毛病，就像我有时也会对不回我信息的说，“你不回我信息让我很难受”，我想我以后应该改成“你不回我信息，我很难受，因为我在乎你，我希望你可以多给我一些回应”这样，或许更能表达清楚自己的感受。
2.关键词:需要
感悟:如果我们不看重自己的需要，别人可能也不会。当我们特别想要得到某一样东西时，我想我应该直观的表达出来，而不是含沙射影，或者动一些小心意，让其他人去猜，当然，也不能给别人一种命令的语气。
好文节选:
非暴li沟通把需要看作是有助于生命健康成长的要素，而不是某种具体的行为。一种要素是否被当作需要，关键在于它能否促进生命的健康成长。
