2018.1.16 李子第十一天复盘

复盘的概念是什么！？

把遇到的记录下来，比如好事好在哪里，坏事又坏在哪里。

我是把情绪当作主题，情绪笔记觉得非常适合现在的我，记录情绪。

如果情绪化大脑就会失去理性，做出一些冲动的事，从而无法去补救。

那不是我想要的结果，记录会影响情绪的事，总结归纳。

买本情绪笔记，可能会更好。自己的情绪太容易被影响，我不要做一个自己情绪都管住的人。

情绪笔记等我，我马上就来

复盘是记录如何成长的，不是单一的情绪发泄而已

复盘会记录成长，记录自我反思，记录情绪。

把复盘养成习惯，是必修课。

图片发自简书App

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