好习惯

1.保持早睡，至少能修复30%的颜值bug。
2.不刷朋友圈、抖音。
3.吃饭时，不看任何电子屏幕
4.说话柔软，内心坚硬，做事果断。
5.多向大佬学习。
6.定期运动。
7.提高睡眠质量，才能高效休息，提高做事效率
8.再忙也要吃早餐，给自己充充电。
9.做事要有「提前思维」
10.每天花15min，复盘一下当日。

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