按照子午流注图，秋属金，金主肺，秋季养生养肺为主。然而要养肺就不能忽略背部。
中医讲：肺开窍于鼻，反射于背。鼻是肺的晴雨表，背是肺的保护伞。《养生四要·慎动》：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”
《摄生消息论·春季摄生消息论》也提到：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”因此，当风寒入侵人体时，背部是首当其冲的。
金秋来临，大家千万守护好背，别让背受凉，暖背养肺
为什么要养背
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