早上7点菜心香菇，底下埋着煎荷包蛋。菜心350g
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早上清咖啡兑天润半盒
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午餐：米饭小碗，豆角，日本豆腐，蒸鱼一块，萝卜汤
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下午加餐：小个西红柿
晚餐：鸡胸炒芦笋350g
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#insanity max#29.30
68-58今天感觉纬度有点感觉了
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