2019年6月20日
体重73.5公斤
图片发自简书App
天气
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昨日运动:晨跑10公里
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昨日饮食:
早餐:白煮蛋1个，粽子1.5个，鸡蛋炒饭1/4碗
午餐:1个鸡蛋3个饼的菜煎饼1个
加餐:面包30克，酸奶75克，油桃1个，西瓜3小片
晚餐:小米稀饭1碗，挎包火烧1/2个，土豆丝，炖豆腐，火腿煎鸡蛋
加餐:桃1个，西瓜2小片
【减脂日记】第242篇
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