真的，很佩服现在的搜索引擎，昨天我在搜孩子怕黑不敢一个人睡怎么办。今天就看到很多这样的文章。
昨天，因为分床睡，和孩子折腾了大半夜。本来想着孩子也快9岁了，到了自己睡的时候了。因前几次都没有分床成功。这次下定决定，让他一个人睡一个屋子，姐姐在上铺。他在下铺。就不行。说怕黑。然后把灯开着。说怕一个人。我说，那给你拿个你喜欢的布小狗。又说，没有人陪我怕。我怕一个人。总之各种理由就是不要自己一个人睡。
刚开始我很生气。怎么这个孩子这么胆小。这个年纪不应该呀。责备啰嗦了几句，居然哭了。然后我怕他什么心里疾病。然后，上网搜了下，网上说，很多孩子都有这个显现。分床睡太晚。有的孩子生下来就自己一个人睡。
网上建议5岁左右开始分床睡
3部走
准备阶段
制定好睡前流程，孩子来指定我们指导建议。
比如睡前，讲一会故事。玩一会互动游戏。最后道别晚安。和孩子一起布置房间床用品。
实施阶段
做好前几天不睡觉的准备。一点实施坚决不能中途放弃。开始孩子会反复找你，一定要坚定而温柔的送他回去。
开始怕黑可以虚淹，留夜灯。
巩固阶段
一旦孩子自己睡，就要可劲夸，想尽一切的夸，大人夸，爷爷奶奶，老师，这样他就更容易自己睡了。
或者，借助一些关于黑暗、幽灵的绘本读物给孩子做心理疏导，这些故事里的小主人公和孩子的感受几乎一模一样，孩子能找到共鸣，故事里的解决办法，也为孩子提供了一个可能解决其困境的思路。
最主要的，父母耐心的态度，是帮助孩子克服恐惧最有效的方法。 一定要告诉孩子，妈妈很爱你，很爱你，十分爱你。耐心温柔，坚定的做。一般3到5天就可以成功。
