孩子不肯单独睡，怎么办？
这是一位妈妈提出来的案例，这位妈妈说，她的女儿四岁了，她呢也要上班，平时晚上和周末都会尽可能有效地陪伴孩子，而且每晚都有和孩子睡前进行亲子共读，他们关系也很融洽，不过因为她女儿从小就养成了共读之后，然后她就会一起陪孩子睡的习惯，后来好像感觉孩子就对他产生了强烈的依赖。如果她不陪伴呢，她的孩子就坚决不肯入睡，所以她就心里很困惑，专家说要尽早培养孩子单独睡，这样孩子以后的独立性更强，但是现在孩子好像非常的依赖他，不肯睡，那么要怎么来纠正呢？
其实这不是过分依赖的问题，而是一个安全感的问题，孩子在三岁之前和妈妈基本是共生的，三岁之后才开始有了自我的概念，开始慢慢学着和妈妈分离，但这个分离不是一下子就可以完成的，也是需要一个过程的，之前妈妈一直陪着他睡，突然让他一个人睡，那他肯定就会有恐惧啊，孩子天生的对黑暗有恐惧。对独自一个人也会有恐惧，所以他希望大人陪着他入睡，其实是非常正常的表现，那针对这个小女孩的这种情况，我建议她妈妈可以先陪着孩子睡着了，再去做自己的事情，而且当我们陪着孩子入睡的时候，要跟孩子强调妈妈是爱她的，愿意陪着他入睡。
当孩子的安全感建立起来了，她自然就会独自入睡，关于独自入睡这个问题，不同的孩子表现是很不同的，有的孩子可以很快的分床分房，独自睡觉，有的孩子就需要爸爸妈妈陪伴的时间长一点，那么我们一定要根据自己家孩子的特点来调整，而不要和别的孩子比较，更不要一听到什么这个专家说要尽早的分开来睡呀，或者那个专家说，如果不分开来睡，孩子的独立性就很差呀，然后就强制性的去逼迫孩子一个人睡，那么这样会造成孩子的安全感的缺失。
好的方法是我们先可以从环境上去营造孩子一个人睡的氛围，比方说如果家里一直有条件有一个儿童房，那么，这时候我们可以和宝宝一起来装饰他的儿童房，比方说带她去店里面买一些他喜欢的小饰物呀，给她买一个她自己挑的玩偶呀，那种大的布娃娃，她晚上可以抱着睡的那种，这是房间，第二是床，我们也可以和他一起去装饰一下。我有一个朋友，他就是有儿童房，但是因为宝宝一直跟她睡，所以儿童房一直没有买床，那么这时候就可以和宝宝一起去挑他喜欢的床，和他一起去做这件事，那么孩子他自己挑的东西他就会喜欢，然后刚开始我是建议她带宝宝先睡一段时间，然后宝宝适应了，那么在让宝宝单独睡。
在这个过程中，我们可以用一些动物故事去引导孩子，就是说我们可以去找一些绘本，绘本里面有关于孩子怎么样单独早睡，怎么样可以克服恐惧？这样的内容也可以我们自己去跟他编，我记得我孩子小时候，如果他不肯吃饭，我就会编一些小动物爱吃饭的故事。如果他不爱运动，我就会编一些小动物爱运动的故事，也会借助绘本有，有时候绘本找不到，没有原始的故事，那么就自己去编，反正也不是说要编的特别好，就是编的我们的宝宝爱听，能够听进去就可以。
有的爸爸妈妈或爷爷奶奶带孩子睡惯了，不舍得让孩子单独睡，一方面好像是不放心孩子，其实另一方面也是反映了爸爸妈妈或者爷爷奶奶，外公外婆自己对孩子也有依赖，离不开孩子，那么孩子如果是在三岁之前还好，如果三岁之后，我听到有的爸爸妈妈说，六岁七岁，甚至八岁九岁都一直跟大人睡，其实并不好，特别是跟老年人睡，因为老年人睡，他呼出更多的二氧化碳，对孩子的呼吸，晚上睡眠其实都有不良的影响，所以还是建议如果宝宝到了六岁左右，一定要想办法尽早分开来睡，一般是从三岁之后开始进行分离准备。
[无戒学堂]144
