今天，宜读书。所以在这个清晨，宁宝还在甜美的睡梦中，我抓紧时间开始了今天的阅读。
我愿意放弃我对缺钱的需求。
我愿意放弃我对怀孕的需求。
我愿意放弃我对斜视的需求。
上面那三句话是写给自己的。
怎样改变？
我现在认识到是我创造了环境，现在我愿意丢弃造成自己目前状况的思维模式。
你的大脑是一个可以按照自己想要的方式随意使用的工具。
我能控制自己的大脑。
改变对我来说越来越容易了。
后面的练习，很深刻，需要时间去理解，去领悟，去实践。
在我广阔的人生中
一切都是完美完整和完全的
变化是我生活中的自然规律
我欢迎变化的到来
我愿意改变
我选择改变我的思想
我选择改变我所使用的词汇
我从旧的变成新的
这对我来说很容易也很愉快
宽恕比我想象的要容易
宽恕使我感到自由和轻松
伴随着快乐的感觉 我越来越爱自己
我放弃的怨恨越多 我需要表达的爱就越多
改变我的思想 我感觉很好
我在学习选择体验今天的喜悦
我的世界里一切都好
