学习无止境

费登奎斯认为遗传只是决定智力极限的一个因素，更重要的是我们可以终身学习。正如他84岁的母亲仍能学习举起他，运用柔道技术将他抛出去。

他从嘉纳治五郎和柔道上学到的最重要的一件事，理解可反转性：所谓明智的行动，必须是在任何给定时刻，都能够停下来或者反转。奥妙是绝不强迫行动或生活。强迫性运动由于运用了太多的心力，往往做得很机械，觉知力不够多。

柔道跟生活一样，我们绝不能锁定在一种习惯、思维方式或者态度里，就算我们认为自己

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