2021-10-31十月小结

十月就这么结束了，真心不舍，特别是感觉这个月的自己有了一些变化之下，就更加不想它那么快走掉。

感恩：

本月完成了跑步的13周计划最后一周的十公里，而且超出自己预想的速度跑完的。并且最重要的是，之前第一轮是拖着脚跑完最后那一两公里的，而这轮居然是轻松完成的。特别难得，感恩 自己的坚持不懈。

反思：

这几天情绪又偶有不良变化，所以要时时提醒自己，不要那么倒退才行。毕竟近一个月的心理建设，不想它轻易就败下阵来。