2021.5.15 星期六 晴
——日记营第56天
今天休息日，我和女儿在家，没有特别的安排。她的任务是完成作业，我是打算重新看《改变人生的谈话》这本书，梳理一下。可是休息日又想放松一下，没有定时间计划。于是，我和女儿吃早餐、午餐、看电视磨磨蹭蹭就半天过去了。
午饭后我叫女儿回房间写作业。她写了一会儿，然后要我登录微信，她要做英语听力作业。我在旁边房间听书。本来15分钟的听力时间已经过去半小时了，我过去她房间一看，还没有开始听听力，一定是在玩其它东西。我生气了，责骂了几句，按下计时器17分钟，要她做完。你又回房间继续听书了。够时间了，我走过去看，女儿的听力只听了三分钟，后面的还没听，她还偷偷把计时器暂停，被我发现了。我生气，不让她听下去了，关了ipad。叫她做其它作业。
在这个过程中，虽然生气，但是我还是让自己先冷静下来，因为我察觉到孩子不专心做作业，跟我的态度也有关系。看着散漫的女儿，就像看到了自己，要做的事情，觉得不紧急就先放着，先玩一下，先休息一下，时间就过了。孩子是一面镜子，她是来提醒我要做好自己的。
看着女儿没心情做作业，而且也坐了几个小时了，我说和她一起跳禅舞和冥想，她不想，她要我和她一起做运动。那时我其实并不想剧烈运动，但是女儿请求我陪她一起运动，她说她很想做手机app里的运动，爸爸不会陪她做这种简单运动的，我不陪她，就没人陪她做了。听她这么说怪可怜的，我就答应了。于是在女儿的带动下，我们做了十几分钟的无氧运动，大汗淋漓，精神了很多。并且我们约定了下周去跑步。后面女儿继续写作业，比前面的状态好多了。
今日感悟：当我觉得孩子状态不好的时候，要找到镜子后面的“我”，“我”做了什么影响了孩子？此时，我应该怎样做去引导孩子呢？两个发问，问题就不是问题了。
