先从一本书的推荐开始进行这个话题。
《你要如何衡量你的人生》。这是一本帮助我们解决个人生活规划问题的书。书中提到了如何更加合理地看待和规划我们的生活，从而成就属于自己内心的幸福感。
这本书曾获得咱们国内著名媒体人白岩松的推荐。在推荐这本书时，他是这么说的：“除了幸福，我们似乎拥有一切。可是幸福在哪里？
这已经是当下中国从个人到社会的大问题。
这本书不提供答案，但却提供了寻找答案的方法。”这句推荐语，也许就是对这本书最为恰当的描述。
在本书中，作者分享了自己的一些人生经历——从最初梦想成为《华尔街日报》的一名编辑，到后来的创业失败、重回校园，发现自己对教育的热情，以及面对癌症噩耗、坚强生活等等。
他将自己的经历，与企业管理的研究成果相结合，用通俗易懂的文字与我们讨论人生规划问题。
作者在书中强调：“找到你真正热爱的事情”，这才是幸福的根源，并且希望所有的人都能感受到认真思考人生是一件多么重要的事情。如果你想在这本书里听到快速成功的秘笈，你可能要失望了。因为作者认为：一千个人眼里就有一千个成功的定义。我们一生最大的成功并不是来自他人的评价，而是内心深处的满足；搞清楚什么是你这辈子最重要的东西，才是如何评价自己人生的关键。这才是这本书真正想告诉我们的。
这本书最大的特色在于，作者将企业管理的研究成果，与人生规划问题巧妙地相互结合了起来。作者认为：企业管理中的理论除了可以帮助管理者解决公司所面临的危机，其实同样可以拿来进行个人人生规划——它可以帮助我们明确衡量成功的标准，合理调配资源，从而拥抱幸福人生。
在这本书的封面上，我们可以看到三位作者的名字：克莱顿·克里斯坦森、詹姆斯·奥沃斯和凯伦·迪伦。事实上，这本书源自于第一位作者，也就是克里斯坦森教授，当年在哈佛商学院发表的一场极具影响力的演讲。这场演讲被誉为“哈佛商学院毕业前最重要的一堂课”。毕业于哈佛商学院的詹姆斯和担任《哈佛商业评论》编辑的凯伦，当时恰好聆听了这场演讲，为之触动，因此他俩就找到克里斯坦森教授，与之共同完成了这本书的写作。在创作这本书时，当时的克里斯坦森刚刚被确诊患有淋巴癌，时刻忍受着化疗的痛苦和煎熬，但他依然用坚强的意志，坚持完成了这本书的创作。
介绍完这本书和作者的基本情况，也希望你从网上或者购买一个实体书开始看这本书，这本书会帮你从如何找到你真正热爱的事业、如何把你热爱的事业坚持下去、在发展事业的同时如何经营好家庭关系这三个方面……
那当下现在就是
我们能做的事儿就是从今晚睡前开始学习如何好好的和自己相处，包括管理自己的体力，情绪注意力和意义感。
晚上回家和家人相处完以后，我在睡觉之前，还可以参考这期建设七件事情，这会让你得到好好的休息。
第一，花几分钟做一个冥想，让自己安静下来；
第二，用热水泡个脚，很多时候是和太太一起泡的；
第三，把第二天早上要喝的水准备好；
第四，回顾一下自己今天的那三个目标有没有完成；
第五，花点时间看一看日程表，看看我是不是把重要的时间都花在了重要的事情上；
第六，对第二天的日历进行一个简单的准备，看看有没有一些事情是要注意的；
第七，把自己要看的书放在床头，上了床以后，我会读几分钟的书，然后睡觉。
每天早上和晚上的这半个小时，其实都是你自己可以控制的时间，你可以好好地把它利用起来，形成自己的习惯，养成工作的闭环，这样就能不断地提高你的效率和精力。………
加油啊，相信通过我们的看书和实践，一定能够获得事业和家庭的双平衡。
