20211014时间管理 复day5
1. 精力管理是基础。明确目标，重要的事情优先做。
2. 真正的时间管理是提升效率。回顾过去，专注当下，规划未来。
3. 习惯分为思维习惯和行动习惯，思维转变需要半年，行动习惯几天就行。时间管理认知思维，如早起刻意练习自己思维。碎片时间清单。科学行动管理术：微习惯、微步骤
1. 要事优先。觉知到自己很多时间都不是花在最重要的事上，我需要采用换算思维、及时断舍离，做好要事。
2. 未来规划。对于3-5年的目标我是不清晰的，只有1年的梦想版。有安逸现状和靠他人的念头
3.碎片清单。之前体验过碎片化做事的成就感，海神的碎片训练又刺激了我，需要继续规划好碎片时间+找回死党增加督促
1. 持续用行动在能力、专长上增值（-ing）
2. 听思行写教。我在行动力和教别人上继续努力。( 可以更好)
3. 遇到问题时一伙人思维思考
（模型：问题— 一伙人）
4. 阅读要懂抓框架和关键词
