成功日记
健康 睡眠: 早上3点起床保持
健康 健身: 睡前还是练了一组肩
健康 冥想: 正式把冥想回归早上7点
输入 书籍: 开始看新书【以终为始的人生智慧】
输出 书籍创作: 写书105分钟
输出 视频分享: 准备多平台同时直播分享,同步写文章,做视频,打开当前的僵局。
三省 行: 把屋子收拾了,用时70分钟
十三条 决心: 今天早上花了60分钟,终于把输出的环节敲定下来,把早上的5小时彻底利用上,并且以上来打开局面,写作的时间要减少1小时,从4点到6点,用2个小时写作,6点到7点读书分享,7点到7点15,冥想15分钟,7点15到45,健身,至此早上从3点到8点,5个小时完成早冥读写跑,周岭所谓的人生五件套。