成功日记
健康 睡眠： 早上3点起床保持
健康 健身： 睡前还是练了一组肩
健康 冥想： 正式把冥想回归早上7点
输入 书籍： 开始看新书【以终为始的人生智慧】
输出 书籍创作： 写书105分钟
输出 视频分享： 准备多平台同时直播分享，同步写文章，做视频，打开当前的僵局。
三省 行： 把屋子收拾了，用时70分钟
十三条 决心： 今天早上花了60分钟，终于把输出的环节敲定下来，把早上的5小时彻底利用上，并且以上来打开局面，写作的时间要减少1小时，从4点到6点，用2个小时写作，6点到7点读书分享，7点到7点15，冥想15分钟，7点15到45，健身，至此早上从3点到8点，5个小时完成早冥读写跑，周岭所谓的人生五件套。
