作者：黎荔

我时常被人误解为高冷，其实，我只是突然看到一个人想不起要说啥要做何表情，无法及时灵敏地、恰如其分地进行社交应对。作为一个后知后觉的人，我总是在某件事情刚刚发生之时，表现得十分平静淡定，漫不经心，过了一段时间之后，一种强烈的情绪才突然涌上心头。为什么情绪反应如此滞后呢？我看到网上有一个极有意思的概括，这种现象叫“反射弧很长”。

来一个经典的场景展示一下：

某天晾衣服的时候，一个不锈钢衣架没挂稳，直直地掉下来了。此时——

脑子里这时候有个声音在说：“你的衣架掉了。”

又有另一个声音在应：“我知道啊！”

那个声音又在说：“你的衣架真的掉了。”

另外一个继续应：“我知道啊！”

这时，伴随着什么东西咣当砸到地上的声响，我的左脚被什么东西砸了一下，好痛~！我听到我在喊：“天哪！我的衣架掉了！”

真的就是这样，生活中这种“反射弧很长”的事时有发生。当然，也不是事事反应慢、天然呆，也有眼观六路、耳听八方的敏捷时刻，一点点风吹草动都能捕捉得到，但一旦开始感觉慢半拍，别人对你拼命使眼色你都反应不过来，不知道话说到什么程度算适可而止，往往说了一些别人不乐意的话而自己还理直气壮、毫不在意。被人不尊重的对待了，或者被人怼、被人挖苦、被人嫌弃，或者被人当枪使了，当时只觉得不舒服或哪里有点不对劲，两三天以后想起来，甚至两三个月以后才回过神来，还有的能到两三年以后才琢磨明白。从来不是八面玲珑的人，常常不经意间，就成了没有眼色的人。可以说是情商低，情商低的人，不是“不合群”，就是“讨人嫌”，要不就是“哪壶不开提哪壶”，这就麻烦了。这种因缘种下的恶果就是，从童年到成年后的社交都非常坎坷，很多年的时光都是自己一个人，融不进周围的圈子，不是不想，而是“反射弧很长”让自己莫名其妙地被排挤了。

我想每一个反射弧长的人，可能在小时候不止一次压抑、扭曲过自己的真实感受。这一类人的内心往往都非常脆弱，为了避免触碰到真实内心，他们会产生某种“隔离心理”。他们通常选择在自身还没有感受到负面情绪时，就无意识地提前将负面情绪隔离了起来。这样的隔离，可以让他们试着不去面对接下来可能产生的一些伤害和痛苦。这种“隔离心理”其实是自欺欺人的，理性大脑已经知道了现在应该是个什么状况了，也知道现在需要作出某种“情绪”、某种“反应”了，但是你却不知道具体该怎么做，不能说完全意识不到发生了什么，而是就算意识到了，你也会迅速转移或刻意淡化，表现得十分平静淡定，一副事不关己的样子。别人看来你内心毫无波动，其实并非如此。

相信我，每一个反射弧很长的人，这些表面上显得慢半拍的人，只不过给缓冲了一下而已，他们总是会在一件事情已经过去了好久之后，或者是彻底的过去之后，突然之间，电光火石，就会来了情绪，久已压抑的情绪狂潮，排山倒海席卷而来，让他们的心一点点地遭受煎熬。而这时候，很久之前发生过的事件，早已覆水难收。

据我所知，一个做事高度专注的人，也容易反射弧很长。因为他们的注意力一直都处在极其繁忙的状态，没有多余的注意力了。人的大脑分为理性大脑和情绪大脑。情绪大脑是我们的原始大脑，是人类历经二十万年的时间留存至今的部分，它位于大脑的内部。而理性大脑，则是人类在近千百年才形成的部分，它位于较外侧的大脑皮层。我们不同的行为分别受到这两个大脑的支配。根据能量守恒定律，当一个人在深度思考的时候，也即用理性大脑去支配自己的行为的时候，大脑处于“忙碌”、“被占用”的状态会干扰到情绪大脑的欲望和反应。人一专注，就容易出离现实，离开社交，整个世界对他来讲，好像已消失了一样。这时候，他做出一些令人叹为观止的迷糊之事，其实都可以理解。记得以前看过这样的故事：物理学家安培某日离开家门时，在门上写了一个便条“安培晚上才会在家”，但是那天他白天就回来了，边走边思考一个学术问题，看到了自己门上的便条，便转身离开了，因为他忘了自己就是安培！还有著名的例子是牛顿，他想要煮鸡蛋，于是取下了表，看了下时间，但是两分钟之后发现手里还拿着蛋，而手表已经在锅里煮着了。当这位伟大的物理学家书写自己的著作，他完全专注于思考，甚至忘记了穿衣吃饭。我虽然没有如牛顿那样在为全人类思考三大运动定律，但也经常用尽所有的精神能量专注于一个问题，这时候的我，就会呆呆地看着一个不锈钢衣架自由落体砸到我的脚上，我可以做到面无表情地观察全过程而纹丝不动。

一个反射弧很长的人，一个后知后觉的人，你可以把他看作不够聪明、不够敏锐的人，也可以把他看作“难得糊涂”、活得单纯洒脱的人。敏感而不动声色地觉察到关键信号和信息，并异常敏捷地给出卓有成效的应对的人，是我所羡慕的，但钝感对我未尝不是一种保护。也许正是潜意识里的自我防御机制启动，使我成为了一个反射弧很长的人。现代人承受着前所未有的高压，如果过于敏感，那么人的意志与朝气将很快被消磨殆尽，而拥有一种大大咧咧不在乎的态度，才能更好的适应社会。拥有迟钝而坚强的神经，就不会因为一些琐碎小事而产生情绪的波动。钝感虽然有时给人以木讷的负面印象，却也能让一个人排除干扰、勇往直前，拥有和坚持自己独特的行事风格。人都是需要不断成长的，后知后觉的意义，在于它是一个人反思、觉知、提升自我的途径。就算我现在总是后知后觉，那说明我的成长还需要这种经历。我理解，先知先觉的能力，建立在无数后知后觉的生活磨砺之上，正如懦弱是勇气的条件，英雄是弱者所成就的一样。

因为反射弧很长，我有反刍的思维习惯。“反刍”的形式，看起来很像“反思”或“复盘”。有时，它会以“怀旧”或“多愁善感”的方式呈现。反思是对我有益处的，因为可以从往事中总结经验，调整心态，更好地指导未来，虽然改变不了业已发生的事件，但可以改变自己的认知和心态。但是也有负面的部分，有些当时被感觉麻痹了的事件，其实是你非常在意、无比纠结的，你的反射弧可能是两公里，甚至绕地球两圈，当很多年以后，领悟突然到来，失去的早已永远失去，往事带着日暮的苍凉和霜雪的凛冽，定格在你的记忆里，供你一遍遍地反刍，一次次地午夜梦回，一番番泪流满面。你要用一颗强大的心脏才能避免过度反刍，避免心态崩塌，陷入消极情绪。这种反刍必然会加剧和延长一个人的痛苦，每次反刍都会让记忆更加鲜明，更加难忘这种痛苦的处境，成为一个不断持续的恶性循环。这就是后知后觉的后果，别人早已事过境迁、云淡风轻了，而你，当年浑然无事的你，其实身上拖带着一个世界，由你所见过、爱过的一切所组成的世界，布满了阴影和裂缝的世界，多年之后你仍然不停地要回到你身上所拖带着的那个世界去。

反射弧这么长，可以剪短吗？是不是只有通过自己不断的刻意训练才能慢慢修复，然而当你修复之时，你已荏苒了那么多年的时光……