D36+1组棉布+《被讨厌的勇气》读书笔记1

今天阅读了《被讨厌的勇气》1-50页,很扎心,就像书中的青年被哲人一语道破,说“啊!你这个恶魔!你简直是一个恶魔”。

心理学的书原以为会比较枯燥难懂,没想到拿起来就不想放下。发现书中提到的《自卑与超越》我买了两年竟然还没拆封!

感觉自己就像这个青年,他的疑问我也经常有。

由于不想到外面去,所以才制造出不安情绪。

近几年最让我烦恼的事情就是没有办法工作,自我价值无法体现经常让我烦躁不安。我把原因归结与于带孩子。

今年秋天孩子要上幼儿园了,我还是不能出去工作因为没人接他。上小学中午还得做饭依旧不能出去工作,可以找到千万个理由。

看了哲人说的话,我发现我的不安是自己制造出来的,我对自己没有了自信,待了三年我害怕自己无法融入职场,而孩子正是一个理所当然的借口。

如果一直依赖原因论,就会永远止步不前。

带孩子也可以工作,工作不是非得去外面上班,只要想学习,打开手机就是各种资源。只要想上班总会有办法解决放下的困难。

你想变成别人吗?

我经常会去羡慕别人,羡慕别人那么能说会道,工作好,长的漂亮,家里有钱,拥有好身材。

这么想通常给我带来深深的自卑感,没有自信。

和人说话脸瞬间变红。

特别在乎别人的评价。

即使不情愿也会迁就别人。

拒绝别人会感觉非常难受。

为了避免受到伤害选择尽量不和一些人交往。

我觉的自己不漂亮,身材不好,没有什么硬本领,生活很安逸,就像温水煮青蛙!

我害怕打破自己这种安逸的现状,害怕改变带来的挑战。很多次尝试打破现状,均以失败告终。简简单单的阅读都立过无数次flag。

30岁的年纪,我要踏出舒适区,改变自己!目前感觉很不错!空闲的时间只想拿起书,朋友圈对我没有了以前的吸引力!

写了好多心理话,畅快!

图片发自简书App
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