今天听课，人类所有的冲突和矛盾都只是在防御自己的脆弱。我们如果哪天能坦然接受自己的脆弱，面对它，并穿越它，来到生命里最自在的状态——第三态：天堂即地狱，地狱即天堂。
这时候我们不会抑郁，不会焦虑，不会矛盾，不会冲突，而是坦然接纳所有，当下即人生。
关键问题是没有相当的经历和磨练，我们到不了这个状态。所以慢慢悟，不着急，存在即合理。
我们不想面对的不过是脆弱不堪的自己，脆弱不堪的环境，脆弱不堪的人生，如果能走出这份脆弱，或许是从里到外的轻松。
红尘中历练，世俗里修行，学习中顿悟，终有一天你我都会穿越自己的脆弱。
