深夜碎碎念

这是来自一只生活小白的碎碎念，从一开始的懵懵懂懂，不断地去好奇、经历、探索、总结、应用、反思，在某一天的早上突然灵感乍现，决定用文字将这些想法整理出来，也算是记录下自己的成长。

这九个习惯都是我在自己的平时中有用到或者反思到的，不能说这些习惯我全部都已经养成，因为我的确没有都做到。但是有的是我已经养成的习惯，有的是处于正在养成中，有的则是尝试了几次我觉得颇为有用，准备养成的习惯。不管怎么讲，我认为这些习惯在我的成长中的确起到了很重要的作用。下面我就要碎碎念啦。

【关于生活】

NO.1 用过的东西请回归原位

跟自己打交道这么久了，我深知自己骨子里是一个深度懒癌患者，但是我的这种懒又仅仅存在于最为亲近的人身上，比如我的老爹老妈，比如我的Z先生和闺蜜们，我觉得这也可以称之为“依赖”。如果是我一个人独自生活的话，我虽然不能把自己的生活搞得很精致，但也会井井有条。这要归功于我的一个习惯——经常整理自己的东西，并且我喜欢将用过得东西放在属于它的位置，用完再放回原处。我发现当我熟悉了它的位置，我就不喜欢将他放乱了，毕竟有时候乱糟糟的一片总会让我心情不畅。而且，这样会帮助我记住重要的东西在哪里，以便我需要时可以快速的找到它。

当然，如果一件东西不想放回原位，我就会来次大洗牌，将它们全部重新安置。后来基于这个习惯，又延伸出来的一些好的行为，比如我现在不会再把电脑文件乱存放，学会了分盘、分类存储文件。

NO.2 一定吃早饭

不知道从什么时候起，我开始不吃早饭了，而我养成这个坏习惯的动力不是减肥，而是懒！每天早上偷偷的想睡个懒觉就赖着不起床，加上我觉得早餐不重要的错误认识，让我发明了一种叫做早午饭【大概10点多吃一顿，弥补早餐、满足午餐】的东东，早上老是饿着肚子带来的直接效果就是一上午的没精神甚至一整天的不在状态。我可没有在危言耸听，而是自己真真切切的感受。最近我开始吃早饭，如果时间来得及就会做点饭菜，吃的比较好一点；如果时间比较赶，我会煮个鸡蛋，喝点奶；总之，就是不空肚子。这样连续了一段时间，我发现自己不仅喜欢了这种饱腹的感觉，我对时间的掌控性也更好了，我开始计划着每天要提前多长时间起床，开始学着安排早上做饭和刷牙洗脸收拾书包兼顾，开始学会提前计划和准备……而且我发现，早起让我心情也变得比较愉悦。

NO.3健身很重要

我记得有次在高铁上遇到一位小哥哥，葛优躺在座椅上，整个人显得很疲累，聊了一会我了解到，他出差了差不多半个月，而且又坐了差不多四个多小时的车了，很累，他的工作是跟计算机有关的，所以也经常加班，不怎么锻炼。那段时间，我刚上Q老师的课程不久，对于身形姿态比较敏感，所以我就开始装模作样的劝解小哥哥要加强锻炼，还给他一些日常小锻炼的建议。之后的很长一段时间，我有在坚持锻炼过一段时间，相比较我之前的状态而言，我是真真觉得身体是革命的本钱。以前的我是一个不太爱惜自己的人，我很喜欢熬夜，但是又不锻炼，吃的又不多，所以也会经常生病，我爸妈一直觉得，我熬夜是我胖不起来的很重要的一个因素。我不知道这之间有没有关系，但我知道，熬夜真的超级超级伤神，而且自己的生物钟长久以往会乱的，如果再不注意健身，身体透支到一定极限，真的会很虚弱，我也很真切的感受到过这种感觉，甚至有时候会恐惧自己哪天会不会猝死。身体的预警让我开始注意起这方面，我也很庆幸自己已经认识到了，开始有意识的去做一些锻炼。

【关于行为】

NO.4 提前准备

关于这个，我在第二点已经提到过一些了，我这个习惯的始发点也是在第二个习惯的基础上，后来，在我要去做一件事情的时候，我也开始这样做了。这可能也会与我们的时间管理有一些关联，当你把重要紧急的事情提前去做，那么或许这件事就是重要不紧急的了。说真的，我不喜欢做计划，具体来说，我不喜欢做很详细的计划，我性格有些自由，对于时间性太强的计划会感觉很受束缚，当做不到时我会有很强的挫败感。后来，我避免让自己太痛苦，就放弃了做计划，然后在事情渐渐多了得时候，我开始对事情分门别类了，开始做一个提前的安排很准备，结合我的特点，我给自己留了比较大的弹性空间。这也是我为什么不称这一点为计划的原因，我更喜欢用准备这个词。

NO.5 学会选择

谈到这一点，我经常想起来“蝴蝶效应”这个词。有时候，我常常会想，如果之前我的选择不是现在的这个，那我现在的生活又是怎么样的呢？很长的一段时间里，我很迷茫，我不知道自己选择的道路是否正确，至少在很多的人看来，我选择的路不是最好的。我有过后悔，有过彷徨，也有过庆幸。当我想不明白的时候，我经常会安慰自己：你的选择很棒诶，因为你已经有了开始认识自己的机会！无时无刻，我不在做着选择，包括现在，是选择放弃继续写这篇碎碎念，还是直接睡觉。后来在我教练的影响下，我学着去问自己：我想要的是什么？当我犹豫不决的时候，我就开始问自己，倾听内心的想法，我觉得这对我来说颇为有用，不是因为我的选择都做对了，而是因为我开始关注自己，认识自己，倾听自己，掌握自己。

NO.6 随身带着纸和笔

现在我们已经很习惯只带手机出门了，因为它提供了我们足够的功能。But，我还是喜欢带着纸笔，生活中有那么多稍纵即逝的灵感，我怕等我掏出手机准备记录的时候可能会忘记，可能会被其他的信息打断，所以我喜欢手记，我觉得写在纸上的字更加的真切和富有灵气。

NO.7 多读书

这是我对自己颇为满意的一点，我已经形成了一个习惯，每周至少阅读3小时，不限类型和内容。古人讲腹有诗书气自华还是挺有道理的。读书带给了我很多的思考，而且读书现在成为了我调节情绪的方式，我在阅读中可以获得心理的宁静。我觉得，任何一本书都有它的价值，不管是什么题材，重要的是你从这些内容中感受到了哪些。不管是为了什么，多读书，多读自己认为有用的书，真的非常重要。

【关于状态】

人越长大越怕犯错，有时候是因为犯错了会感觉到跌面子，有时候是因为犯错的成本太大。我想说，只要你想的，你觉得你可以做的，你真的可以去试一试。小到和一位陌生人交流，大到去做一些人生的决定。当然，我也不是讲你可以想一出是一出，而是你真的觉得这个对你来说很重要，这是你想了解和想要的，你就可以去做。你可以去为这些尝试做一些力所能及的准备，给自己增加些信心和胜算，只要勇敢的迈出那一步，其实事情就已经在走向好的一面了。拿我自己来讲，我特别喜欢的一件事情，就是我喜欢打车时和师傅聊天，我其实不是很健谈，一开始这么做的原因是因为我觉得两个人一路无言挺尴尬的，所以有时候我会去找一些话题去和师傅聊，我发现师傅也会很愿意和我交流，而且有时候他们作为我的长辈，会给到我很多中肯的想法，也会跟我讲很多我不知道的事情。我觉得每一次我都会有好多收获。所以我就更加喜欢和师傅们聊天，有一个良性循环在逐渐形成。这件事也作为动力作用在我的生活、学习和面试中。

NO.9 学会接纳自己

这是我最后想跟自己讲的一点。我想要把所有的事情都做的十分完美，我想要好的身材，我想要变得更加健康和漂亮，我想要做自己喜欢的工作，我想要培养自己的一些兴趣……我有好多好多想要做好的事情和想要达成的目标，可我的精力真的很有限，我一时没有办法做到那么多，于是我开始学会调整自己，接纳自己，我知道，这不是在妥协或者为自己找借口，而是我要为做这件事情去蓄力。我力所能及，我会努力去做到最好，我不能改变，我会坦然接受。因为，我为它努力过。

【感谢遇到这样的你】

碎碎念整理了近3个小时，终于完成了这个小目标，算是送给自己20岁即将走完的一份纪念。感谢一直在努力变好的自己，愿成长的路上义无反顾！