学会控制情绪

近来由于一些工作上的压力,导致我情绪很崩溃,以至于无时无刻不在发火,简直是易燃易爆。

前天去给电动汽车充电,我早早起床想着赶紧充完去上班。谁曾想门卫大爷说早上七点才正式开始上班,现在不能进去。还没听到下文,我的脾气蹭的一下就上来了。我直接火力全开 把大爷怼了个遍,大爷说不过我叫来了另外几个人,又把我从头怼了个遍,无非是说我脾气大不尊老等等。最后还是给我开开门让我去充电,其中一个大爷很和善,冲我说,小姑娘,脾气不要那么冲,有事说事就好了。我也没多想,开车直奔充电桩。现在想想真害怕自己没控制住,把充电桩给撞翻了。

车一边充电,我一边坐在位子上发呆。我简直佩服我刚刚多人的勇气。因为我不是一个能言善辩的人,平时也是不喜欢咄咄逼人尤其在外人面前。我震惊于刚才火力全开的我,简直换了一个人。坐在车里,我情绪稳定了不少,不知不觉就哭了出来。回想最近自己的行为,简直像泼妇一样,我为这样的自己感到羞愧,更为自己的行为感到懊悔。就像刚刚一个大爷说的,有事说事就好了,我干嘛要那么冲呢,人家也是按规定办事,都是打工人为什么要让别人为难呢。我越反思越难过。后来我实在是为自己的行为感到羞愧,我去给门卫大爷道了歉。大爷也安慰我说,肯定是遇到难事了,要不看着挺文静的小丫头,不可能那么凶。并且大爷还告诉我什么时间段充电便宜等等我不知道的事。我边哭边笑,多好啊,有事说事,哪里会针锋对麦芒,和和气气的说不定还有意外收获。

通过这件事,我也意识到自己对情绪的控制太差了。一点点小事就会让我崩溃,从而产生蝴蝶效应,殃及他人。我必须学会控制情绪,冲动是魔鬼,一时冲动一时爽,一直冲动,定会酿成大祸。

就像大爷说的,有事说事,没必要那么冲。人与人之间和和气气多好,何必冲动。学会控制情绪,生活会变得更美好。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。

推荐阅读更多精彩内容