今天下午和夜里分别约了两位老师进行咨询,那么在咨询过程里边,我做为咨询师又有了一些新的感悟,在这里跟大家分享一下。
稳是改变的定海神针。稳生定、定生慧。咨询师在咨询里一定不能比来访者更着急,如果说我们急着去帮他解决问题,很可能就会把来访者的困惑当成自己的困惑,卷入了太多而失去了自己的咨询主线,被困在来访者的问题当中。
相信来访者是自身问题的专家。当我们深深的相信来访者是自带答案而来的,他是有着丰富的资源和宝藏的,我们所要做的就是一点点的让它呈现,并且给予更多的强化和扩大。那么来访者就会拥有越来越有力量去面向和解决他所遇到的困惑,那我们就不会这么着急的去给他支招、想办法出主意,这些未必是来访者需要的,或者是适合来访者的,也就更容易产生挫折感。而是说稳稳的贴着他走,倾听、共情、具体化,让真相一点点的浮现。
借力发力不费力。仅仅是倾听,共情具体化,就会让来访者在他觉得情绪很多陷入低谷,或者是说找不到出路无法解脱的情况下,而更清楚的看到自己其实困惑的点并没有那么多,也没有那么大,那可能就是针对某一点而已。那么当困惑减小了,我们的内在力量又增强的情况下,那可能解决起来就简单的多。
重新建构。我们的世界是我们用语言建构的,那么在陪伴来访者的过程里,我们可以引导来访者用新的语言重新建构自己的世界,那当然我们跳出这个事情之外,或者是脱离当前的困境,再去回头看现在的状况,可能我们的格局和眼界就发生了变化,那现在的这些困惑或者问题,已然是来陪伴我们成长的基石,它会让我们从中收获到更加成熟、更加有能力的自己!!
可能一个的咨询产生的效果,就象一个鸡蛋从外打破的话就是食物。从内打破的话就是成长!来访者从这我们这里重新找回真实的自己,重新扬帆在生活的路上越挫越勇,拥有越来越多的信心的力量!而我们咨询师也在陪伴和引领的过程里边,向来访者学习,也充满满满的正能量!!
感恩相遇深深相知,我们相伴在成长的路上,我们也在这条路上遇见越来越不一样的自己!!