Day3复盘:夏天老师妈妈+用子弹笔记规划最好的一年
因为自己在疫情期间参加过时间管理营，所以对于时间规划特别感兴趣，那天开营听到夏天老师说到的子弹笔记就特别好奇，很想了解，毕竟美的东西不是我们能够抗拒的。
今天夏天老师的简介，让我想起了开心妈妈那天的简介。都是在生下宝宝后，经历了迷茫焦虑，可后面意识到问题主动走出来，这也许都是为母则刚的力量。都说孩子给了我们成长的第二次机会，对于即将要出生的二宝，我也不想回到迷茫焦虑的时光，从现在开始就做好准备，所以靠近牛人，接近牛人，跟着有经验的人学习，我或许可以少走很多弯路。
现在来说说今天的课程收获吧。
一、什么是子弹笔记？
二、如何制作子弹笔记？
三、如何践行？
四、因为规划，所以活得更精彩。
一是什么是子弹笔记？
子弹笔记是用一些二的符号和精简的语句就能帮我们高效的捕捉想法，管理生活。
子弹符号通过一个点(.)的各种变换，就能代表任务的不同状态。
我们用这些简洁的小符号和精简的短句，去跟进每天的待办和活动，它就像一枚枚飞快的子弹一样，帮助我们高效的管理生活。
子弹笔记特别适合在当下快节奏的生活中，想要去做合理规划的人，它的存在就能帮我们更加从容的面对这些纷繁复杂的日常琐碎，帮助我们过有意向性的生活。
二、如何制作子弹笔记？
如何开启我们的第一本子弹笔记？
我们只需要准备一本笔记本和一支笔，就能开始用子弹笔记管理目标，管理生活了。
笔记本其中一页索引，一页未来记录，月度记录和每日记录，就从这4种最最基础的子弹笔记集子开始。
子弹笔记也可以用到目录搭配页码方便之后自己查找。
未来记录的位置是紧跟在索引页后面。
它是你对未来的计划，一方面，它可以用来写将要发生的事件。比如你的好朋友，家人的生日，各种纪念日，大的节假日这些，先写下来就可以提前做准备，以免错过。
我们还可以安排得更细一点，比如就这个春节，也就是二月，我们可以提前安排好一些事情，然后事先写进未来记录里。
我们总是忙碌着，可又很空虚，这其实都是因为我们总被紧急的事情占据，感觉事情忙不完，时间不够用。这也是我当初学习时间管理的初衷，践行了300多天，我通过时间记录，把时间规划好，并有了更多的时间。其实写未来记录的过程，就是一个主动赢得时间的过程。
我们要先为未来制定目标，再把大目标拆分到月去安排，并把它填写在这里，有计划的落地执行。
夏天老师说:想要开始变好，只要把握每个当下。
所以从此刻开始计划吧！
月度记录就是安排本月要完成的任务。
本月的活动事件，就记录在月度记录里。
一般是在每个月开始之前做计划，来填写。
月度记录，最左边的一列就是日期和星期，右边这两列的tasks和brain dump。
如果一件事情，是这个月要做，但是又没有确定是在哪一天做，我们就记在tasks下面，先记录再找时间去安排，而最右边的brain dump，就是杂念垃圾桶，用来存放脑袋里七七八八，有的没的想法。
子弹笔记的一个好处，就是我们需要什么功能，就可以在本子上为它做出这块空间来。
而一般的已经印好排版的手帐本呢，就很难按自己的意愿想做就做了。
如果是明天就要做的事，我们就把它记在每日记录里。
成功没有捷径，有的只是每天向目标靠近。
你的每日记录，就是你不断向目标靠近的证据。
每日记录相当于一个当天的待办清单，但同时它又不仅仅是简单的待办。
每天晚上我们可以在每日记录里，写下当天的反思，我们叫夜反思。
夜反思有2个工作，第一是帮助我们明确自己的收获，第二是做任务迁移和放弃，为第二天做好准备。
面对当天没有完成的任务，
我们要问我自己：
为什么没有完成？
是哪里出了问题？
为什么是这件事没完成？
还有没有必要去做？
如果一直不做会怎样？
世界很大，我们有很多事都可以做，但重要的事情，却不多。
选出最重要的事情去完成，就像推到第一块多米诺骨牌，剩下的问题都会迎刃而解。
就如我每天会计划先吃点一天中的三只青蛙，这样一整天都轻松多了。
经过反思之后，你觉得这件事还有做的必要，可以为它做任务迁移。
如果发现这件事根本不重要，做不做都可以，就可以删除，放弃它。
这跟时间管理4D原则一样，第一个“D”是Do（做），第二个"D"是defer（推迟），第三个“D”是Delegate（委托），第四个“D”是Delay（删除）。
子弹笔记除了以上4个基本模块之外，我们还可以自定义个性化模块。我们根据自己的需求，去定制想要的页面。
子弹笔记可以说是一本你不断更新的自传，它是完完全全属于你的，只听你的，只为你存在。
三、如何践行？
我们要怎么做，才能让梦想更快的照进现实呢？
夏天老师给我们安利好用的子弹笔记集子，去辅助我们达成目标，实现梦想。
我们是我们梦想的唯一负责人，只有好好爱自己，才能有精力和体力，去做自己喜欢的事，梦想才有可能照进现实。
好好爱自己，是朴素又简单的常识，可是又有多少人能真正做到呢？
夏天老师的子弹笔记里的两个个性化集子给了的我很大的启发，其实我们做任何事情都要先好好爱自己，只有学会爱自己，才懂得爱别人和被人爱。
夏天老师个性化集子中，一个叫“自我关爱清单”，这里列举了一些自己喜欢做的事，这些事可以让我感觉放松和快乐，写下来之后我们就可以“名正言顺”的为它们安排时间去爱自己。
另一个集子叫做“31件我爱自己的地方”，是一个自我肯定集子。我们有时喜欢去讨好别人，却忘记了自己是最需要取悦的。
所以每天写一句夸自己的话，赞美表扬自己就是取悦自己。肯定优点的同时，也真诚的接纳自己的缺点，它们都是我们生命中重要的组成部分。
在这个环节。夏天老师提到了成长型思维。
一个人的心智决定了他的人生走势。
这里有两个概念，一个叫做僵固型心智，另一个叫成长型心智。
抱有僵固型心智的人认为自己的能力是天生的，是固定不变的，再怎么努力也不会产生改变。所以他们把挑战看作是证明自己无能的消极经历，把体验新鲜的事物看作一种压力和负担，固守在自己旧的行为习惯，已有的技能中，拒绝改变和突破。
而成长型心智的人，他们对生命本身充满无穷的好奇心，他们相信终生学习，就能活成想要的样子。他们会不断走出舒适区，接受新的洗礼，也因此收获了许多意想不到的人生机会，离梦想越来越近。
所以让梦想照进现实的第二件事，就是保持我们的好奇心，主动去探索，去挑战新事物。
可以在子弹笔记里设置一个个性化集子，叫做 new things to try。这就是一个要求自己尝试新事物，接受新挑战的集子。
把原本没想过要做，没勇气去做的事，觉得自己不可能做的事都写进这个集子里，走出舒适区，开始朝梦想迈进。
舒适区可以让我们舒适一时，却让我们一直在原地踏步。
践行的最后一件事，是微小积累，循环增强。
巴菲特说：“人生就像滚雪球，关键是找到很湿的雪和很长的坡！”
趁早的创始人王潇也说，要做一个长期主义者，微小积累，循环增强，用足够长的时间，去等待质变点。而这个质变发生的前提，就是每一天的持续行动。
做任何事，只有坚持，方能成功。
每天睡觉之前都问一问自己，今天我为梦想做了什么？
想，都是问题，行动，才是答案，微习惯同样具有大能量。
可以在子弹笔记里的“一日一格”页面，每天完成一小格的练习，这样一天做一格，坚持了几个月下来，进步还是很明显。
我们还可以开发更多用法，比如每天记录一句金句等等。
子弹笔记是一个工具，掌握好实用内核，它就能为我们规划生命中每一个最好的一年。
但又不限于子弹笔记，因为它仅仅是一个工具，
通过它摆脱迷茫，拿回生活的主动权，找到梦想和目标，
并在行动中一步步让梦想照进现实，才是子弹笔记给予我们最大的价值。
四、因为规划，所以活得更精彩。
人生要有规划，这样才会比较从容去度过每一天。
夏天老师的课程让我想起我刚开始践行时间管理时，每天三件事，微习惯和小确幸开始，践行了300多天后，我开始知道自己的时间都花在哪里了，每天早起学习，早睡养身体。
人生因为规划，所以变得更加精彩。
