李咏走了，这段话又刷屏了！

“有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，当你落魄了，还是要有个好身体，才能东山再起”。因此，健康不是第一， 而是唯一。这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢。所以，储存健康是最明智的选择，我们的人生只有单程，没有往返。让自己健康是美德，让家人健康是责任，人生下半场，拼的就是健康。

今天上午，一条微博意外刷屏，著名主持人李咏的妻子哈文@法图麦的妈妈发微博：“在美国，经过17个月抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……”

一句“永失我爱”让人不禁泪崩。李咏的离开，对于众多喜爱他的观众朋友来说，是一段美好回忆的逝去，对深爱他的家人来说，是一个家庭的分崩离析。

在这条消息的评论里，最多的就是“难以置信”，毕竟这个消息实在太突然了。

还记得《幸运52》和《非常6+1》里李咏的妙语连珠给多少人带来了欢乐，如今，他却无声无息地离开了。

我们曾经以为，人生路很长，我们有一辈子的时间去做想做的事，爱想爱的人，却在命运恶意的玩笑面前猝不及防，匆忙倒下。

有人说，中年人的崩溃总是悄无声息，事实是，这种崩溃不仅来得迅猛无声，还会让你的人生戛然而止。

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压力已经成了一种习惯

在众多怀念李咏的微博里，有这样一条获得了很多人的赞同：主持人行业恐怕是“高压”行业。

仅仅是中央电视台，近年来就已经接连失去了罗京、方静等多位优秀的主持人。

这样一个看似光鲜亮丽，永远站在聚光灯下的职业，承担着不为人知的巨大压力。

我们先回顾一下李咏的履历。

李咏，1968年5月3日出生于新疆乌鲁木齐。1987年考入中国传媒大学。

1991年，进入中国中央电视台做编导。

1998年开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。

2002年，主持中央电视台春节联欢晚会。

2003年，主持央视二套的平民选秀节目《非常6+1》。

2004年，担任选秀节目《梦想中国》总设计师。

在职业生涯最巅峰时期，《幸运52》、《非常6+1》、春晚……数不清的大制作，随之而来的，是长期高负荷运转下的逐渐透支的身体。

《非常6+1》，经典手式

曾经有很多人羡慕李咏瘦削的身材，现在想来，这种消瘦背后，恐怕也有压力作祟。

央视名嘴白岩松也差点被工作压力压垮。他早在1993年的时候就主持了中央电视台《东方时空》，后来又接连主持春晚、《焦点访谈》。

但很少有人知道，妙语连珠的白岩松并不是播音出身，最开始做主持人时，白岩松总是会读错字。

央视曾有这个规定：读错一个字罚款50。白岩松为此一个月内被罚光了工资，还要倒赔钱。

那时，白岩松精神压力非常大，白天不敢有丝毫松懈，晚上又无法入睡，一度有抑郁症倾向，最后在同为央视人的妻子的开导下，才终于从这种状态中走了出来。

前段时间，湖南卫视著名主持人李维嘉在节目中情绪失控、当场痛哭的视频也引起热议。

李维嘉在短时间内身形暴瘦，随后又在相亲节目中为男女嘉宾牵手成功而当众跪倒，被同事扶起来之后，仍然久久不能平静，持续痛哭。

被观众亲切地称为“嘉哥”的李维嘉，同样是有多年工作经验的资深主持人，他在节目现场作出这样的举动，背后的原因不管是不是大众所猜测的“压力过大”，但主持人行业的高节奏、高强度工作，却是不争的事实。

名人尚且如此，普通人在生活面前更是渺小如蝼蚁。对每一个上有老下有小的中年人而言，每天一睁眼，工作、家庭、孩子、车子就是无形的压力。

所谓压力，已经成了一种生活习惯。

2

谁不是一边硬抗一边活

不知道从什么时候开始，我们经常会看到各类“人到中年突然倒下”的消息，在倒下的那一瞬间，没人知道这些为家为自己拼搏了半生的人，最后想的是什么。

生活中的艰难在于，大家都学会了把苦往肚里咽，哪怕有再多的压力、再多的愁肠百结，话到嘴边，都成了“我挺好的”、“交给我没问题”、“我很乐观”。

时间久了，这成了中年人对自己说的最多的“谎话”。可是，谁又能不累呢？只能一边硬扛，一边笑着活下去。

据说，蔡康永曾经对成龙进行过一次访谈，开场第一句话就让这个享誉世界的功夫电影之王哭得像个孩子。

这句话是再平凡不过的：“拍电影累不累呀？”

永远记得那一年在台风肆虐的天气里，一台货车和一个男人让无数人唏嘘感叹。

在视频里，大货车在大自然面前就像个玩具，被狂风吹得摇摇欲坠，一个男子拼命想要撑住卡车。

但是，一人之力怎样和大自然抗衡，最终，车翻了，这个男人被压在了卡车下，当场身亡。

他傻吗？他只是输不起了，如果车倒了、货没了，那一家人的生活就无法继续，为了活下去，他拼出了自己的性命，可惜，生活没有站在他这一边。他，赌输了。

《天堂电影院》里有句话这样说：“生活不是电影，生活比电影难多了。”

3

永远热爱，永远热泪盈眶

面对数不清的压力，我们除了硬抗，还有什么选择？

著名作家毕淑敏曾经有这样一段话：

安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。

锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。

和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。

多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。

趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

李开复在查出癌症之后，回头看自己的前半生：

“这一场大病，把我推到生命的面前，一次次地质问，脱去这些虚名与成就，你的人生还剩下些什么？

我活了50多岁，一直没有分清什么是桂花，什么是茉莉花等等，我就知道他们都有香味。

慢下来的时候，才会感受到世界的美好。这是美食，这是我们最爱的酒，最漂亮的衣服，留到哪一天才会穿。

我鼓励你们，不要把所有事情都推到以后，别说将来，别等特殊的日子。我希望我们都活在当下。

今天为什么不能是那个特殊的日子呢，要让每一天都成为最特殊的一天。

我觉得人生如果这样活下去，不仅仅是最后的一百天，而是每一天都这样活下去，一定会非常圆满，丰富。 ”

不要等到身体已经无法支撑的时候，再去说：我该休息了，我该好好陪伴家人了，我这辈子还有太多遗憾。

如果把每一天都当最后一天来活，这一生就会不一样。