这两天正在看一本英国作家格雷格麦吉沃德写的精妙主义一本书的副标题是如何应对拥挤不堪的工作与生活？
我还没全看完，但是我已经收下了两个观点，第一是只做，最重要的是第二是一定要每天睡够八小时。第三条，如果评分不到90，那就全面否定。第四条一定要睡好。
其中第一条是只做最重要最重要的事情，并且尽全力拿出全部的精力来把这件事做好。
当前我最需要的是什么？对我来说最重要的是什么？我最需要的是钱。这目前对我来说最重要的也是钱。什么兴趣爱好啊，都扯淡。只有钱能够让自己快快乐乐的活下去。轻轻松松的过日子。
影响的作用是链接和沟通底层本能和表层逻辑思维之间的联系。
第四条一定要睡好觉。保证八小时。这是维护你最重要的资产，你的身体的重要条件。
一个人常年的睡眠不足会怎么样呢？它会摧毁你的精神和肉体。即便是硬挺着去工作你也会发现你的大脑基本不工作，你根本无法分出和排序先后主次，你会无法区分整体和局部。你会无法作出正确的选择和决策。根本区分不出来什么是重要的，什么事不重要的。也就是说你的智商会整体下降。
那为什么有人会选择牺牲睡眠把节省出来的时间用于工作呢？因为这种人的底层思维方式是我必须什么都做，我必须什么都会。只有精要主义者的重要的事情只有一件的思维模型才能消除这种错误的思维模式及我带来的对精神和肉体的损害。经常来一个短暂的深度睡眠，会使我们的大脑建立更多的更深的新的联系，去更好的探索这个世界。保护睡眠就是保护你最重要的资产。
