不得不承认，反馈的力量是巨大的。
我们不管在做什么的时候，都是需要反馈的。
反馈就是对你做了一件事情的回应。
像我们生活中的游戏，短视频等东西就把反馈拿捏得死死的。
你打死一个小怪，就会爆出金币，看到金色的画面，听到铃铃的声音，这些都是反馈。
但是那些需要我们去做的重要的事情，往往没有这些即时的反馈，可能结果要很久才会显现。
比如学习，是需要不断积累再发现自己进步的过程。但在积累的时候，你并不知道自己达到了什么水平，考试也算是一种反馈测试机制。
问题在于，因为反馈不及时，我们往往不喜欢那些枯燥的积累过程。所以等到验收结果的时候，就会产生不好的结果，这反而让我们形成了负反馈。也就是因为结果不好，我们更加不喜欢做这件事。
那么我们其实可以自己建立反馈机制来让自己达到自律。
比如想减肥，一直控制饮食和运动是比较累的。但你可以建立一个机制，比如当你做到了连续五天运动的时候，可以奖励自己做一件喜欢的小事。可以选择逛街，买个喜欢的小礼品之类。但不要和自己的目的背道而驰。
有人减肥，每当自己运动了一次，就要安排大吃一顿奖励自己。这样两个事情形成了背道而驰的效果，当然不利于达成最终的目标。
反馈的力量是强大的，利用好反馈，我们可以做更多重要的事。
