最近感觉自己的学习特别不在状态，晚上我只要翻开书，不用20分钟，周公就肯定来找我，叫我陪他聊天。
其实这也是正常的现象，每个人都会进入到一个倦怠期。不想看书、不想做作业、没动力工作等，关键是当我面对这种状态的到来是被吓到了，开始放弃学习成长这条路，或者，死撑着，和这种状态杠上，又或者避其锋芒，另找路径。
我的调整方法，是不与争胜负，这种能量上的胜负没没有意义，人的能量本就有起伏，不在状态是一种常见现象。接受它，看到它带给我的提醒，我累了，需要调整自己的状态，心便准备更多的开始。
快速进入到恢复区，保证充足的睡眠时间，平时工作中，也提醒自己，在工作1小时左右就让自己离开办公桌，站起来泡杯茶、向无处瞭望，做5分钟左右的休息。
这种短暂的休息，可以让我在面的50分钟中，更高效的专注，当然，这时的工作效率也是不一样的。
同样的，除了平时工作的休息，在状态不好的日子，我也让自己多点时间休息，来调整自己的状态。
准备好迎接我下一次的启航！
