我是如何平复焦虑的

妈帮忙带娃,最近,常听她说,小区里别人家的孩子已经会自己看书、已经会上厕所、已经会汽车站,而娃,都还不会。

过去一段时间,工作都很忙,忙下来,无时间顾及娃。常常下班后,倒头就睡。

听到这些说法,也会焦虑,但又没时间陪他。就想去给他买玩具,买绘本,买……再去逛逛妈妈群,看公众号。

于是,自己只变得更忙,更焦虑,更累,每天都没什么精神。

今天,因为工作上的事情,心情低落。下班后,已经丧到了极点。晚上回家,娃出去玩了,家里很乱,玩具被弄得到处都是,墙上到处都是涂涂画画。吃完饭,打开音乐,拿出娃在家无法磕的瓜子、无法喝的饮料。终于,可以享受独处的时光。

“我工作是为了什么?生活是否就这样了?孩子这样真的会落后吗?”

工作是为了更好的生活啊。现在很辛苦,但只是暂时的,我会成长,不会一直这样。

虽然娃有很多不会的,但他也有很多会的。他热情,话多,发音清晰,自立能力强,已经超过很多同龄人。

作为妈妈,很累,工作的事情,有时候顾不上,差不多就行了。但是,娃在慢慢长大,我可以慢慢放手,不那么容易去焦虑。很多妈妈都是强大的人,工作上也有很多的成就。别人可以,我也可以。

……

就这样,慢慢充满电。过了一会,伴随着,“妈妈伊妈妈伊”娃回来了,我也可以心平气和地跟他玩了。

所以焦虑,最终还是来自自己。跟内心相处,恢复宁静。

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